【達成に向けて考える目標の決め方7つのSTEP】

３ヶ月で理想のあなたを現実にする

ブラッシュアップマナーレッスン・コーチング 

魅力術インストラクターの筧美紅と申します。

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【達成に向けて考える目標の決め方7つのSTEP】

１.  叶えたい、達成したい目標を全て書き出す。

２. 「なぜ」それを達成したいかを考える。そして、

　　そこからどんな感情を手に入れたいかを考える。

　（この時の感情をイメージして考えることがとても大事です。）

３.  目標達成する期限を決める。

４.  目標達成するまでの、達成方法のカリキュラムを書き出す。

５.  カリキュラムの順番を考える。　　

６.  いつから始めるかを決める。

７.  上記の決まった内容をまとめ、清書する。

目標を決めるときには、


どのように達成するかという方法をしっかり決めて、


その方法が成功したときだけを考えるのではなく

失敗したときも考え、そして、その時の感情も考えます。

また、その方法に取り組んでいる時に

モチベーションが下がった時などは、

「なぜその目標を達成したいのか？」を

常に思い出すようにすると、

モチベーションが持続できます。





そして達成出来て終わりではなく

次の目標を立てること。



目標を達成した方は、是非、すぐに

次なる目標を立ててみてください。

もしくは、最初に

いくつもの目標をたてて

一つ一つ順番に

こなしていくことを

お勧めいたします。

そして、モチベーションが下がった時には、

「自分はなぜ、それを叶えたかったか？」ということを

自問自答して振り返ってみてください。

そうすることにより、モチベーションを保てると思います。



それでもモチベーションが下がってしまう方は、

自分にあったコーチをつけることをお勧めいたします。

人生一度きりです。

自分に制約がなにもなかったら

なにがしたいか。どうなりたいか。

上記をイメージするだけで

ワクワクしませんか？

自分の人生

右に転ぶも左に転ぶも自分次第です。

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今月の新規体験セッションは、

2015年７月　20枠　満席御礼

８月以降でコーチングに

ご興味のある方いらっしゃいましたら

ご応募お待ちしております。

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更なる私の活力にもなりますので

どうぞ宜しくお願い致します。

筧 美紅

全日本マナー・コーチング

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