不思議なことに…

炭水化物はとらないとか、
食べる量を減らそうとか、
そういうことへのこだわりを捨てて、
だいすきなパンを食べたり、
おやつをもらったら
喜んで食べたりしてる。

と、
なぜか体重が減ってきた。

過食することもなくなった。

って言っても
まだそうなって1週間だけど。


お酒は飲まないようにしてる。
飲んだらやっぱり過食しちゃうのかな。


試行錯誤。


なんでもいいんだ～。
治るなら。

過食症を克服するために

もやもやした気持ちを
吐き出せなくて
食べてしまうのなら、

もやもやを吐き出す場所を
つくろう。


ひとりごと。
ひとりごと。



どんなブログになるかわからないけど、
とりあえず
はじめてみよう。