"大丈夫?"と聞く人が多いです。
顔色が悪い時とか、声に力がない時とか、外に出たくない時とか、”大丈夫？”と聞かれます。
そんな時皆さんはどう返事しますか。
自分の状態を正確に話しますか？
よく考えてみるとそんな質問を受ける時の私こそ自分が持った壁が壊れ自分に一番正直になっている瞬間かも知りません。
いつからか周りに”大丈夫？”と聞く人が増えましたか？
それは体の力を抜いて自分に正直になったらどうですかっていう自分からのメッセージかも知りません。
『瞑想』 自分の中からの答え
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