子育てコンシェルジュのりえです
戸塚・湘南・北山田・でマタニティヨガ＊産後ヨガ＊ウィメンズケア＊ベビーヨガ＊親子キッズヨガと
gran moccおんぶ講座のお教室manmaru yogaで活動中
オンラインクラスの初
開催レポです
オンラインでの赤ちゃん体操（ベビーヨガ）のクラス。
5組のママと赤ちゃんが集まってくれましたよ
初めて赤ちゃん体操（ベビーヨガ）に挑戦というママも来てくれました。
オンラインというツールもドキドキするし
そこで初めてのことをしようってなると
なかなか一歩が踏み出せないママも多いけれど
そこを乗り越えて参加してくれたこと、本当に嬉しいです
さぁ、集まったみなさんと一緒に
まずは赤ちゃんとの体操をする前に
ママの体をストレッチ！
肩周り、背中、腰など
普段凝りやすかったり不調が出やすい部分を動かして
ママがスッキリするところからスタート
ママがちょっと楽になったら赤ちゃんの番です
手足の筋肉を動かすこと、
胸や肩周りの筋肉を動かすことといった基礎的な体操。
いろんな動きを体験させてあげることで
赤ちゃんにその動き、体の使い方を学習させることができます。
脳への刺激をあげるってことにもなります
だからね、どの月齢になっても
同じ動きをやるってことは大切なことなんです。
でも単調で簡単な体操は
月齢が進むにつれてつまらなくなってくるんだよね
そんな時は
リズムやペースを変えてみたりして楽しめるように工夫！
成長が進むにつれて
ママが思うようには一緒にやってくれなくなるのが
赤ちゃん体操（ベビーヨガ）なんですよね・・・
でもそんな時期がやってきたら
ママの視点を変えるチャンス
ママがサポートしながら動く時期をすぎて
赤ちゃん自身で体が使えるようになってきたんだ。
ずいぶん成長したんだなぁ！
って、赤ちゃんのその成長を褒めましょうね
これまでは一緒にやることを目的にしていた部分を
「一緒にその時間を過ごす」ことが目的にしてみよう
赤ちゃん体操を、一緒にその時間を過ごすためのツールにするんです。
本を読む
おもちゃで遊ぶ
などと同じように
体を使って、体に触れながら、その時を過ごす。
おうちで赤ちゃんと一緒に過ごしていても
ママってさ、
頭の中は家事とか別のことを考えていたりするものでしょ？
だからね、
あえてこの時間だけは他のことを考えずに
思いっきり一緒に過ごすんだ。
そういう視点で参加してみると
ただ一緒にやろうよ〜！ママと遊ぼうよ〜！って、
ハイハイで動き回る子を後ろから追いかけ回すのも、ちょっとアリって感じられるかも
たくさん触れ合った経験は
記憶とはまた違う部分がちゃんと覚えているんです
お外に思うように出られない今の時期。
ママにとっても赤ちゃんにとっても
肌同士の触れ合いを大切にしてくださいね
こちらママたちからの感想です
おうちだから、ぐずっても気を遣わなくていいのが楽です。
ブランコとか大きな動きが大好きで、喜んでいました！
寝ました・・・
↑
終わった後ママ同士でちょっとおしゃべりしているのですが、
今回はその間にみんな寝てしまいました
今回はGW中ということもあって、パパも参加してくれていました！
対面クラスだと平日開催が多いこともあり
パパ参加は全くなかったですが
パパもやりたい！と言ってくれて嬉しいですね〜
パパとママで交代したり
時々赤ちゃんがパパとやるかママとやるかを選んだりしながら
楽しんでくれていました！
しかもママ・パパ・赤ちゃんみんなボーダーの服で合わせてて
みんなで楽しもう！っていう雰囲気がステキ
またぜひご参加くださいね〜
現在すべてのお教室はお休みし
オンラインクラスに切り替えて実施中
開始30分前までは受付しています。
ぜひご参加ください
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