リブポークカレー

ほうれん草とハムのディップで、温野菜をいただきます。

圧力鍋で、スペアリブを煮たら肉の離れは最高でした。

湯種食パン

グルテンを強くしたいため、お湯で強力粉を練ったものを生地に加えてこね上げました。
白神こだま酵母菌を使いました。

テルマアル

タイ古式マッサージを受けました。
体中軽くなりました。