１日 昼ラーメンとおにぎり
白菜豚コマ鍋
２日 昼 外食
食べ過ぎで入らず。
３日 豚じゃがと牡蠣ポン、味噌汁
４日 鯛の野菜あんかけと茶碗蒸し、味噌汁
５日 鶏白菜のチーズ蒸し、春雨サラダ
６日 ポークケチャップとマカロニサラダ、味噌汁
７日 イカ大根、ちくわと小松菜和え、味噌汁
８日 昼 残り野菜うどん
鍋
９日 昼 外食
カレーと大根サラダ
10日 カレーと大根サラダ、きゅうりもみ
11日 厚揚げと野菜の麻婆豆腐、味噌汁
12日 おでん
13日 トンテキとキュウリ酢の物、大根サラダ、味噌汁
14日 目玉焼きのせハンバーグとサラダ、味噌汁
15日 昼 親子丼
お寿司
16日 昼 うどん
キャベツと豚のお鍋
17日 白菜のミンチ餡とキュウリ酢の物、卵焼き、味噌汁
18日 カレイ煮と茶碗蒸し、小松菜和え、味噌汁
19日 マカロニグラタンとじゃがソーセージスープ
20日 煮込みハンバーグとゆかりキャベツ、味噌汁
21日 豚れんこん炒めと卵焼き、味噌汁
22日 昼 キャベツ増し豚丼
20日と一緒
23日 昼 ハンバーグピザ
実家でよばれる
24日 チキン、ロールステーキとマカロニサラダ、シチュー
25日 ビーフシチューとマカロニサラダ、だし巻き卵
26日 キャベツ豚の味噌マヨ、はんぺん卵焼きと味噌汁
27日 焼きアジ、ごぼう小松菜の甘辛煮と味噌汁
28日 おでん
29日 煮卵うどんと大根菜っ葉のおにぎり
すき焼き
30日 昼 親子丼
焼き鳥とトマトサラダ、鶏と白菜のコンソメ煮
31日 昼 ピザ
お寿司とお蕎麦