ココロとカラダをmanmaruに♡

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11May
- 自分と仲良く
  ブログ再開とか言ってたのに💦💦続かん…習慣にするのはなかなか難儀かもしれないなぁ。先日、お友達が作ったお稲荷さんをいただきました。すごく美味しくて、お稲荷さん、私の中では買うものだったんですが…皆さんはどうですか？？そんな友人の影響を受けてお稲荷さん、作ってみました。見た目はなかなかでしたが、お稲荷さん、奥が深い💦💦あれだけつゆを染み込ませておいたのに、思ったより味が染みてないし、ご飯の酢飯感うすっ！！！お稲荷さんを美味しく作れる人、マジで尊敬します。いろんな具を混ぜたり、三角だったり、油揚げが裏返しだったりいろんなスタイルがあって面白い。日本人ってすごいよね。１つの料理からいろんなアレンジができたりする美味しいお稲荷さんを作れる人になるぞ！！……ってね、何が言いたかったかというと、友人のお稲荷さんをいただいた時に、作れるようになりたいと思った自分がいて、その自分との約束を守るためには　　　　　　行動しないとお稲荷さんは作れない。自分との約束、自分のやりたいを叶えてあげることも、自分と仲良くなる手段なんじゃないかと最近はそこを意識したりしています。皆さんはどんなことをやってみたいと思うのかなぁ〜❤️やってみたいに挑戦出来ることって幸せですよね。
05May
- 2021 .5.5 GW最終日
  すっかりご無沙汰しております。2021年の5月5日 555の日です。555の日は土用も明けて、また新たな自分への第一歩の日とのことで、小さなことでもいいから新たに何かを始めるといいようです私が設定したのは、1.このブログをもう一度始めること。2.ベランダでハーブを育てること🌿の２つですおっきな夢はまだ心の中で留めてあります❤️おうちサロンmanmaruのブログですが、サロンのこと、アロマセラピーのことだけでなく日々感じることなんかをアップしていければいいなぁと思いますブログの構成も下手っぴですが、よろしくお願い致します😊
30Sep
- 10月のおうちサロンmanmaru
  こんにちは。朝晩だいぶ涼しくなって、過ごしやすい…というか、もう寒い。と言う季節になってまいりました。あっと言う間に10月そして今年も…💦早いものですね。秋といえば。栗🌰🍁10月のおうちサロンご予約可能日です🍁5日6日8日13日14日15日16日20日となっております。20日以降はご相談いただければと思います。いよいよ子どもの受験が始まるもので、申し訳ありません。ご希望のお日とお時間をメールやコメント欄に書いていただければと思います。ouchisalon.manmaru@gmail.com◯◯の秋。いろんな秋がありますが、皆さんどんな秋をお過ごしになる予定ですか？私は、食欲の秋🍁かな😆元気で楽しく過ごすためにも、こころと体を整えにいらしてくださいませ❤️
18Sep
- おうちサロンmanmaruについて
  こんにちは。まただいぶご無沙汰してしまいました。今日はおうちサロンmanmaruについてお話ししたいと思います。当サロンのコンセプトは⬜︎なココロとカラダをまんまる○に❤️ココロだけまんまる○でも、カラダだけまんまる○でも、（まんまるは好調とか、とかそんな意味で捉えてくださると嬉しいです）両方のバランスが取れていないと生きづらく感じてしまうことがあります。そんなバランスを取りもどすようなそんな場でありたいと思うのです。manmaruでは100%天然のアロマオイルを使用してココロとカラダをほぐしてまいります。サロンメニュー・アロマトリートメント　40分 4000円　60分　　　6000円　90分　　　10000円・フェイシャルトリートメント　40分 4000円　60分 6000円・フラワーエッセンスクリームでの　トリートメント　60分7000円より（ご相談ください）・花カード診断・アロマクラフトワークショップとなっておりますmanmaruは女性専用サロンです。マンションの自宅の一室で施術を行っております。時々家族が在宅することがあるかもしれません。その時には前もってご連絡させていただきます。カウンセリング、施術はマスクをして対応させていただきます。抗菌、抗ウイルス作用のある精油を炊いてお迎えします。☆ご予約について☆ouchisalon.manmaru@gmail.com場所はご予約いただいた際、詳しくお伝えいたします。横浜市栄区飯島町です。駐車場あり。最寄り駅まで送迎も致します。Facebookもやっております！https://www.facebook.com/おうちサロン-manmaru-273806156581512/おうちサロンmanmaruについては以上です。読んでいただきありがとうございました！
22May
- 香りに救われた話
  すっかりご無沙汰しております。すっごく久々の投稿になります💧新型コロナの影響で、おうちサロンもお休みをしています。早く自粛が解除されて、生活も徐々に戻り、サロンも再開できる日が来ると良いなぁと思っている毎日です♫今日はタイトルにもあるように、香りに救われた話です。その前に、、、塗香と言う塗るお香をご存知ですか？ずこうと読みます。心を清め、邪気を寄せ付けない。修行者が修行に入る時につけるもの。お寺に入る時手水を取れない時に手に擦り込んだりする、そんな使い方をするそうです。数種類の香木を混ぜて粉末にしたものだそうで、ブレンドによっていろんな香りがあるそうですよ。塗香の説明はこの辺にして…先月お葬式に行くことがあり、会場に着いたら息苦しさをすごく感じて、深呼吸してもまだ息苦しくて…。ちょっとやばいかもなぁ〜💦どうしたら良いんだろうか💦そんなことを感じてたとき、お坊さんがいらして葬儀を始める前に塗香を手に塗っていたんですね。その香りがまたとても良い香りで。実はあんまりお線香の香りとかは好きじゃないのですがその時は、すんなり受け入れられたのです。お経を聞きながら、気づけば呼吸がとても楽になっていて、ああ、塗香が助けてくれたんだなぁと香りに助けられることってあるんだなぁと。そうそう、塗香は人混みに行くときも使ったりするそうですよ。それ以来、なんとなく、塗香を使う機会が増えました。私の持っている塗香は深く落ち着く香りです。ぜひご興味のある方は、好きな香りの塗香探してみてくださいね❤️だいぶ久しぶりのブログになってしまいましたが、少しずつアップしていけたら…と思っています！！！よろしくお願いします😊
28Jun
- 何のために
  こんばんは。またまた…だいぶ前回の投稿から時間が経ってしまいました。気づけば、6月も終わりで💦今年も半分終わります。早いですね〜。私の今年といえば、しいたけさんの占いによると、前半は「暴走機関車」後半は「爆上げ主義」テンションの上がらないものに対しては私は用がない。とまで言い切られております（笑）テンション上がるもので残り半年楽しめるのは幸せなこと。ですね。さて、先週は夜お誘いを受けて「何のために」と言う映画の上映会へ行ってまいりました。前々日にお誘いをいただいて、仕事のシフトも無理だろうな〜と思ったらすんなり変更できて、家族も快く受け入れてくれて…こんな風に物事がすんなり進むってことは見るべきものってことなんですよね。とても刺激を受けました。何のために生きるのか？何のためにそれをするのか？何のために自分があるのか？そんなことを上映会を通して考えさせられています。何のために？っていう質問は私にとって、きっとこれから生きていくうえで必要な質問になりそう。…そんな質問を自分にしたけど、私はもっと成長したい。成長するのに、自分の前にあるブロックを外してもっと前進したい。魂の喜ぶことを、もっとやる。そんな答えがやってきました。…やっぱり人は誰かに喜んで欲しい。誰かのために何か出来ることを、人と関わっていきたいという思いが根底にはあるんだなぁと感じている最近です。さて、また来週からテンション上がることを探して行動していきます！！
10Jun
- 整える
  こんばんは！お久しぶりのブログになります。だいぶご無沙汰してしまいました💦横浜は今日はよく降る1日で、仕事帰りは全身ビチョビチョでした☔️水不足の地域もあるとニュースでやっていたので、湿気は憂鬱ですが、適度に雨が降ってくれることは有難いことですね☔️さて、今日響いた言葉。「場を整える」先日アロマオイルを使った石けん作りとハンドトリートメントとイベントをさせていただきました。そのイベントをずっとサポートしてくださった方と反省会を先日したのですが、場づくりが上手だとお褒めの言葉をいただきました✌️全然意図していなかった行動がよかったようです。（笑）場を整える。自分の周りの「場」も、自分の中の「場」も整えていく。自分の中の場って考えたことありますか？人間の体は60兆の細胞からできていて、そして体の中にいる微生物は100兆を超えると言われています。腸にいる微生物は、よく聞くと思いますが、善玉菌とか日和見菌とか、悪玉菌とか。その人の状態により菌の割合が変わるそうです。どの菌も体には必要な菌ではあるのですが、体の中の「いい場」を作るには、自分の中の微生物たちが心地よく暮らしていくためには…規則正しい生活をしたり、食べるものに気をつけたり…自分をご機嫌にすること。そのために心地いいと思うことをすること。自分を責めないこと、許すこと自分と仲良くなること、自分を知ること。自分と向き合うこと。そんなことが大切なんじゃないでしょうか？自分の中の「場」を整える。自分の周りの「場」を整える。断捨離なんか流行りましたよね♫どちらから始めてもいいのだと思います。最近は宇宙という大きな枠から見れば自分も自分の体の中にいる微生物と同じように、微生物なのかもしれないと（笑）そう考えたら、自分は善玉菌になりたいか、日和見菌になりたいか、悪玉菌になりたいか。うーんと考えてしまいますね💦とりあえず、自分のできる範囲で自分と周りの場を整える努力をしていこうかな。なんて思いました。ちょっとずつですが、思うことを行動に移せて行っている気がします。長くなってしまいましたが、お読みいただきありがとうございます😊
29Apr
- 学び
  こんばんは。もうすぐ5月と言うのに、この寒さ。しまったヒートテックを引っ張り出して着ています。ここ最近、ちょ落ち込むことがありまして、ようやく今日それを腑に落とせて、スッキリ✨することができました。平成最後の前の日にこれが腑に落とせたことはありがたいこと。令和になってそれを行動に移します。そして、最近読んだ武田双雲さんの言葉で自分が社会の中で頑張って上に上がるかという考えでなく、自分がどう社会を豊かにするかと言う視点を持つことが大切。と言う言葉がずっと心に響いています。そう言う生き方をしたい。そう思うのです。明日は平成最後の1日。何をされますか？私はお掃除しようと思います。読んでいただきありがとうございました😊おやすみなさい
24Apr
- 違和感は大事
  おはようございます！！おうちサロンのブログなのに、自分の感じるままに書いてしまっているなぁ。というブログですが、いつも読んでいただきありがとうございます❤️さて、今日は違和感について思ったことを少し。自分の中で、あれ？なんだかモヤモヤするな。とか、うーん、なんでこうなってしまったんだろう？とか、そんな時ってありませんか？？自分の違和感をいやいや、たまたまでしょ。なんて今までごまかしてきたのですが、違和感こそが自分の成長のために必要なヒントなんだと最近気づきました。違和感を感じた時に、なぜその違和感感じてるのかな〜？どこが違和感なのかな？どうして心地よくないんだろう。そんなことを自分に問いてみます。なかなか難しい作業ですが、ちゃんと自分と向き合うと少し答えが見えてきます。答えは自分の中にしかないんだと思うんです。そして、それをちゃんと意見してくれる人に聞いてもらうということもまた大切なことだと思うんです。ポイントはちゃんと意見してくれる人です。そんな私も昨日信頼できる友人に、ガツンと言われました（笑）そんな友人なかなかいないので、言ってもらえることに感謝しかないのですが。さて、原点に帰って、また新たな一歩を今日から踏み出します！！読んでいただきありがとうございます😊ちょっと空模様が怪しいですが、良い一日をお過ごしください❤️
20Apr
- 心と体と。
  こんにちは。最近、「平成最後の…」という言葉を耳にします。平成最後の満月。だったそうです。終わりは始まりですね。そう考えると、終わりってちょっと寂しい気もしますが、新たな始まりと思うとワクワクですよね〜。新たな令和の元号から何をやめて、何を始めますか？？まだ平成ですが、新たなお勉強を始めました。新たなこれだ！！と思える出会いがありました。病気が発覚してから、なぜ人は病気になるのか。病気になった意味。生きるということ。死ぬということ。そんなことをたくさん、たくさん考えました。まだちゃんとした答えは出せた訳ではないけど。今回、新たなことに出会えて、これで今はパーフェクトと思えたんですね。今はね。パーフェクトなんて思うことなかなかないんだけど、自分をいろんな角度から見ていく。体思考心食そんなことが今の私に必要なんだな〜と思って、それができることに心からありがたいと思うのです。あとはもう、生きることを楽しむこと！！！それが一番ですよねお読みいただきありがとうございます
19Apr
- なぜだか…
  おはようございます。アメブロ始めて何回か投稿しているけど、毎回消えちゃう💦だいたい2回ずつ書いてアップしてる（笑）なぜだ。今週は遊びもお仕事も頑張りました頑張れることってありがたいなぁ〜。頑張れない時、もちろんあります。そんなときは焦るけど、それでいいんだと思います。前のブログにも書いたけど受け入れられるまではすごく闘うんだけど、とことん向き合って受け入れられるといいのかな。って。思います。キツいですけどね💦今週は仲間とランチしてお話しする時間も、1人でいる時間も、とても充実していました。（あり得ないくらいたくさんのパクチーカレー作りました。）久々に青山とか行っちゃったりして。自分で自分の、ご機嫌をとること。大事なことです。つい最近まで我慢して周りがうまく回るなら我慢しますよ〜！！！私。ってタイプでした。でも、当たり前だけど、その分ストレスが溜まる（笑）無意識に過剰に食べたり、いらないものを買い物したり、そんなことで発散してたんだなぁ〜。とだから、最近は食べすぎでいると自分で自分に問いかけるようにしています。意外と自分で平気って思っていることがストレスになっていたりするんですね〜。心と体に優しくありたいな。と思います❤️さて、ちゃんとアップされるでしょうか？？ドキドキドです〜。今日も読んでいただきありがとうございます😊
13Apr
- 使い続けてわかるもの
  こんにちは。久々に暖かい〜と思える日になりました☀️自分のフェイスブックの過去の記事を見ていたのですが、この石鹸を使い始めて、7年経つんです。化粧水も自分で作り始めて7年。7年ってすごくないですか？なくなったらまたせっせとひたすら作る。（笑）正直最初のうちは自分で市販のでもいいじゃん。と思ったり…。でも、なくなるとひたすら作るんですね😅今年の冬、仕事で手を洗うことが多くて、洗った後はガサガサのカピカピで手が痛いんです。今までこんなことなかったのにな〜と思いながら。それで家に帰ってきて、この石鹸で手を洗うとしっとりするんです。今年の冬はそんなことに気づきました。この手作り石鹸には植物オイルが入っているのです。だから、洗いあがりもしっとりするんですね。きっと。7年経って、ようやくこの石鹸の良さを改めて確認しました。そんな石鹸、作りのワークショップなどしております。楽しいですよ〜。今日もお読みいただきありがとうございます😊
12Apr
- スパイスへの情熱
  おはようございます！！暑かったり、寒かったり…。体調崩したりされてませんか？？春は排出の季節。春野菜が体の排出を手伝ってくれるそうです。旬のものを食べること。それってやっぱり意味があるんだなぁと思います。昨年の9月から、月に1度スパイスカレー教室へ通っています。スパイスの世界、すごく楽しくてハマってしまっています。なぜスパイスなのか。そのちょっと前に、体を壊したんですね。お医者さんには、一生薬を飲んで、うまく付き合うしかないよ。って言われました。…で薬を飲んでみたものの、全身に蕁麻疹が出て、めまいがして普段薬を飲まないので、過剰に反応してしまったのかなぁ。それから、体のために出来ること。体と心と思考は密接につながっていることを体感して、今までの自分の思考や、行動を変えていくこと、そして自分の体の声を聞きながら体の求めていることをやっていこうと思うようになったのです。そうしたら、体にいいもの達がいろんなところからやってきてくれました。その１つがスパイス。始めてそのカレーをいただいた時、体からすごく暖かくなって、とてもスッキリしたように感じたのです。これだ！！！と感じて、現在に至ります。アロマと、フラワーエッセンスと、発酵とスパイス。一見繋がりもないように感じますが、全て自然のものです。人も自然一部なんだなぁと改めて感じて、なるべくなるべく、その時々で自分の体が欲しているものを摂っていきたいなぁと思います。もちろんストレスでポテチ食べまくるとかもあります（笑）そんな自分も許します。おととい、フォークスオーバーナイブスというドキュメンタリー映画を見たのですが、食べることで、病を治すこと。やっぱりそこに行き着くのかな。って思いました。さて、今日は金曜日〜❤️ステキな1日をお過ごしください！
09Apr
- 新学年スタート✨
  おはようございます。昨日から学校が始まりました〜。初日なのに雨なんて〜。しかも小田急線は止まっちゃっているし〜なんて日だ！と思っていましたが、電車が止まっている間友達と会って話してたからよかったよ。って帰ってきた息子。娘も6年生になり…。みんな新たなスタートを切りました！！また、1年充実したものでありますように私といえば、停滞期でした。いや、現在進行形なのですが…。その停滞期がイヤで闘っていたのですが、闘っていると、なんだかとても疲れる。。。（笑）自分の問題なのに周りに当たってまた落ち込む…。今朝になって、停滞を受け入れてみようと思いました。停滞してる自分を許す。それでいいんだね。読んでいただきありがとうございます😊
02Apr
- 潜在数秘術
  こんばんは。春なのに、少し寒い日が続いていますね。昨日、冬物コートをまた引っ張り出しました💧桜はちょっと長持ちするのかな？今日は潜在数秘術を受けました。実は私、あんまり占いとか信じないタイプでした。でも、何がきっかけだか覚えていないけれどわからない自分の部分を知ることができる糸口なるのであればそれはそれでやってみてもいいかもしれないと思ったのです。…で、今回の潜在数秘。面白かった〜✨私の持っている数字はあまり持ってる人がいない数字らしくて…。地球ルールじゃなくて宇宙ルールで物事を考えるらしい自分も自分のことがよくわかってないって言う（笑）そして、生きづらいと思っている。私のこの日々心にある葛藤は生きづらさだったんだなぁと納得できました。子どもの頃から、あまりにも人と違う部分があって、きっと母はこの子をどうやって育てていっていいのかと悩んだことだろうなぁ。だから母の教育は厳しかった。学校も、校則が厳しかった。そんな母の期待に応えたくて、母や世間の枠に自分を収めようとしてたんですね。そんなことをしてるうちに自分らしさをなくしてしまった。ようやくその枠から出られる時が来たんだなぁと今日はすごく感じました。奇しくも、「令和」という新元号が発表されてすぐ。タイミング良すぎでしょう？少しずつだけどまた成長していける。そんな嬉しさを噛み締めています。そして、そんな枠を外して私がこれからどうなって行くのか、自分でもワクワクしてしまいます！読んでいただきありがとうございます😊
31Mar
- 10年後の食卓
  昨日は、鈴木七沖さんが主催されている10年後の食卓へ。ゲストは小倉ヒラクさん。小倉ヒラクさんご存知ですか？発酵デザイナーとして活躍されいる方ですすっっっっごく楽しかった❤️化学的なことはとても苦手なのですが…わかりやすく、楽しく発酵を化学的要素も含めてお話してくださいました。10年後の食卓は4時から始まって8時までのお話会なのですが、途中て夜ご飯もいただけます。昨日の夜のご飯。春らしいお食事でした。毎回思うのですが、肉、魚なくてもこんなに素敵な料理ができるんですよね〜。ホント美味しくて、こんなお料理が作れたらいいなぁと思うのです。発酵仕事は自分の気持ち次第でできるときとできない時があって、無理してやると腐敗の方に傾いてしまいます。発酵を熱くお話していただいて、発酵から日本の歴史や、漢字にまで広がっていって、すごかった。ひとつのことを突き詰めることってすごいことなんだな〜。と。私の周りにはありがたいことにこの人みたいになりたい！と思わせてくれる人がたくさんいて、そんな人たちってみんなキラキラ輝いてる。みんな自分の興味をどんどん深めていって、それが仕事になっている人ばかりで…。私もそうなりたいと思う。アロマやフラワーエッセンススパイスそして発酵そんなことに興味があるのだけど、この共通ってなんだろうな？と考えて始めました。なんでしょうね〜？これから私はどう活動していくのかな〜？ワクワクしてきます。そして、自分の体を整える微生物ともっと仲良くなりたい！仲良くなる！！と決めた夜でした。明日から4月ですね。なんだか大きく変わりそうな気がしています。楽しみですね❤️
29Mar
- 桜
  こんばんは！先日ずっと我が家に迎えたかった、ミモザの可愛いブーケに出会いましたかわいすぎます❤️こんなフワフワなミモザがかわいすぎて、見るたびにニヤニヤしてしまいます。そして、春の王道といえば桜今年も美しく咲き乱れていますね。植物はいつも決まった時にちゃんと咲いてくれます。動くこともできない、風雨や寒さにさらされても負けることなくしっかり根を張って生きています。当たり前のことだけど、実はそれってすごいですよね〜。そんな春の芽吹きの季節の植物の様子をみていると、もっともっと、自然に寄り添った暮らし、自分と向き合う暮らしをしたいなぁと思うのです。つくづく時代を逆行している気もしますが…（笑）まぁ、そんな人がいてもいいよね。って思います。良い週末をお過ごしくださいね♫今日も読んでいただきありがとうございます😊
28Mar
- 続おうちサロンmanmaru
  こんばんは。今日は暑いのか、寒いのかわからない1日で、寒いので冬物コートをきて買い物に出かけたら、ちょっと、季節感が周りの人と違って、焦りました（笑）さて今日はmanmaruのメニューを。（女性専用となります）☆アロマトリートメント40分 4000円半身60分 6000円全身90分 10000円全身 ☆フェイシャルトリートメント40分 4000円60分 6000円☆フラワーエッセンスクリームでのトリートメント60分 7000円より☆花カード診断20分1050円☆その他アロマクラフト作りのワークショップ今まで行ったワークショップ・石鹸作り・バスソルト・化粧水・スプレー・キャンドル・クリーム作りなど心と体と思考は繋がっています。そのどれもが過剰になってしまっても不足してしまってもよくありません。その繋がりをより良いものにしていくためにアロマオイルやフラワーエッセンスのクリームを使ってトリートメントさせていただきますあっと言う間に3月も終わりに近づいていますね。今年は元号が変わることもあり、特別な感じのする3月ですね。国レベルでも、個人レベルでも4月に向けて色々変化がある時期ですが、地に足をつけてブレずにいたいなぁと思います。おやすみなさい。読んでいただきありがとうございます❤️
27Mar
- おうちサロンmanmaruのこと。
  こんにちは。我が家には高1の息子と小5の娘がいます。春休みに突入して、毎日家にいるわけですが…普段は登校時間ギリギリに起きるのに、春休みは7時前には起きて朝ごはんちょーだいと待っている状態で…なんでしょう？これは。新学年が始まっても、こうあってほしいものですさて、今日はおうちサロンのこと。おうちサロンmanmaruではアロマセラピーとワイルドフラワーエッセンスを使ってのトリートメントを通して心も体も一休みできるような。そんな施術をしていきたいと思います。その他にアロマオイルを使ったクラフト作りのワークショップを開催したりしています。なるべく体に優しい自然のものをうまく使って、生活する術をお伝えできればと思います。長くなってしまったので、今日はこの辺で…お読みいただきありがとうございます😊
25Mar
- イイジマサードプレイス終了
  こんばんは！桜が咲いたとはいえ、まだ朝晩は少し冷える日々ですね。昨日、イイジマサードプレイスが終了しました。沢山の方に来ていただき、皆さんのおかげで楽しい時間が過ごせましたこと、本当に感謝です。ありがとうございます。場所を貸してくださった、積み木さんもありがとうございます。若い方にこの場所を知ってほしいとのことで今回快く貸してくださり、感謝です。そして仲間のみんな。ありがとう❤️こんなイベントができる仲間と出会えて幸せです❤️アロマの香りもいろんな方に楽しんでいただき、私は香りの中でずっと過ごしていたので、改めてアロマオイルのパワフルさを感じさせてもらいました。イベント後、反省やら思うことなどを考えていたのですが…ここ最近はこのイベントが全てだったため、目標がなくなったこと目標のその先、私は次はどこへ行こうか。そんなことを思っています。大きな話になってしまうけど、私はこの生をどうこれから生きて行くのか。どう生きてどう死んで行くのか。このイベントが私の新たなステージへの扉を開けてくれたような気がします。今までいたところより、もう一歩深いところへ。自分を内観し進んでいきたいと思います。楽しみに進んでいきますよ！！！ブログ読んでいただきありがとうございます❤️

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