ピンキーリングピンキーリングか ゴム携帯のせいじゃね…?左のクビのコリ目を上向きにする左腕を動かすストレッチは伸ばして止めること頭皮の硬さ 膝を胸に抱える横に乗ばす================================================水の動かぬように1日掛けて動かすかのように