◇口に出してしっくり来るまで
2018/08/26
・テーマやエピソードはなくてもいい。先生
・・私は自分を不要にこわがらせるような予期をしません。
・（私は緊張して生きていきますと言ってと言われて。）言いたくない。私は怯えながら生きていきたくない。
・賢い自分は言葉を使わないけど、恐怖という感情を感じさせてくれて、その場から私が離れるようにしてくれている。
・・(もし会ったら、)私は穏やかに冷静に、その場を去ります。こここ
・賢い自分は言葉を使わないけど、恐怖という感情を感じさせてくれて、その場から私が離れるようにしてくれている。
・・(もし会ったら、)私は穏やかに冷静に、その場を去ります。こここ
・悲しいときは泣いていい。必要なだけ泣く。必要なだけ泣くことで初めて、消化できる。
・気付きは治癒。先生
・そう感じたんだね、よしよし。他者のワーク
・無意識に潜るのは、幸せの種を取ってくること。自身を苦しめるルールに気付いて、その特効薬を作るため。
幸せと不幸のルールの対処法。それを掘る。
・お酒に逃げないこと。他のなにかにしっかり逃げること。
2018/08/25
・・素晴らしいのは、CLがコーチ・カウンセラーと目を合わさずに、自身の考えを進めていくこと。独り言のように話していくこと。
・必ず成功できるとしたら
2018/08/21
2018/08/09
幸せと不幸のルールの対処法。それを掘る。
・お酒に逃げないこと。他のなにかにしっかり逃げること。
2018/08/25
・・素晴らしいのは、CLがコーチ・カウンセラーと目を合わさずに、自身の考えを進めていくこと。独り言のように話していくこと。
・必ず成功できるとしたら
2018/08/21
・夜中に「このまま孤独でしんでいくんだ」と気付き、泣き出した。
社会との繋がりもなくなんのために生きているんだろう。
生きている意味…酒も飲めず新しい出会いもなく自暴自棄になりそう。このまま孤独に死んでいくんだろうか。
2018/08/13
・愛とは 共にいること 安心感だって。
・社会に対する信頼感が全くない。繋ぎ止めていた 唯一の安心感 信頼感が無くなった。
あの胸に戻れることはあるんだろうか もうない。苦しい 喉の奥が痛い。
唯一やつを通して 私はやっと地に足をつけて やつを通じて やっと社会と繋がっていたのに
2018/07/28 ゲシュタルトワークショップにて
・（楽しかったことを伝えきったら、ありがとうと言ってと言われて。）…ありがとうと言えない…・
・悲しいことは悪いことじゃない
・応援するよ 一緒にいるよ こここ
2018/07/18
・愛は 一緒に共にいてくれること
・好き 大好きという言葉は何も意味がない。風が吹いていますね と同じ言葉。
2018/7/8
・他のものを犠牲にしてまで、一緒にいる価値は感じていない。お互いにね。
2018/6/2
アルコールとカフェインに救われて
生きてる また ここのところ。
アルコールとカフェインに救われて
生きてる また ここのところ。
2018/05/27
大事なことはるうぷする
何度もるうぷして そのたびに苦しんで ようやく乗り超えられたりする
るうぷのときはそれだけの実力があるとき。今の位置とバーとの差を確認したいとき。
大事なことはるうぷする
何度もるうぷして そのたびに苦しんで ようやく乗り超えられたりする
るうぷのときはそれだけの実力があるとき。今の位置とバーとの差を確認したいとき。
2018/05/26
・自分の好きな仕事を 自分の裁量でしているのが一番好き。幸せ。
・最近わかったことは がたさまとやつはちがうんだって。
缶をあけてもらうのは好きだけど それは変わらんかった。
逆にやつがしてくれたことをしてもらっても、なんか違うなって思うこともある
2018/05/21
逃げていた 拒んでいた 見ないふりをしていた
窓際でお酒飲んでたり 冷蔵庫の前に座り込んでたり
抑うつしていたのは私もだ。（休職の先輩の話を受けて）
2018/05/19
一人で栄養のあるもの食べるのって好きじゃない
2018/03/18
お父様 本当にお誕生日おめでとうございます
喜んで頂けたようで 良かった
自分じゃ 身内じゃよく分からないけど
お店のひとも とても喜んでいらっしゃいましたね、と言い、
母も こんな風に祝ってもらったことはなかったわねと言い
良かったね～良かったね～。。
家族の時間 家族 だいじ。私にはとてもね。あと何度一緒に食事できるか分からないでしょう？
何度一緒に４人で過ごせるか、何度一緒に４人で寝られるかなんて・・
悲しいほどわからないでしょう。
ね
・自分の好きな仕事を 自分の裁量でしているのが一番好き。幸せ。
・最近わかったことは がたさまとやつはちがうんだって。
缶をあけてもらうのは好きだけど それは変わらんかった。
逆にやつがしてくれたことをしてもらっても、なんか違うなって思うこともある
2018/05/21
逃げていた 拒んでいた 見ないふりをしていた
窓際でお酒飲んでたり 冷蔵庫の前に座り込んでたり
抑うつしていたのは私もだ。（休職の先輩の話を受けて）
2018/05/19
一人で栄養のあるもの食べるのって好きじゃない
2018/03/18
お父様 本当にお誕生日おめでとうございます
喜んで頂けたようで 良かった
自分じゃ 身内じゃよく分からないけど
お店のひとも とても喜んでいらっしゃいましたね、と言い、
母も こんな風に祝ってもらったことはなかったわねと言い
良かったね～良かったね～。。
家族の時間 家族 だいじ。私にはとてもね。あと何度一緒に食事できるか分からないでしょう？
何度一緒に４人で過ごせるか、何度一緒に４人で寝られるかなんて・・
悲しいほどわからないでしょう。
ね
20180312
・幸せな結婚がしたい
・食 食べたいときに食べたいものを食べたい順に食べたいだけ食べること
・いつも人を支えてきたのに 爽やかにあっけらかんと ほろほろと 崩れてこぼれて落ちた。落ちていたよ。
癒やされたい。
20180207
・泣くだけのことだ。上司とごさごさ・がさがさして 私がそこで泣こうとただ、それだけのことだ
べつに私はずっと泣いているわけじゃないし 泣いたからどうということもない ただの感情表現だ 咳をしたようなもんだ
そういうもんだ コミュニケーションってきっと 自分にとって大きいことでも 相手にとっては風の過ぎたただけのことだったり
する かも しれ ない 。
べつになこうが おころうが なんてことないね
20180206
・食。飲み物。身体に入れるもの。ピアノとかと一緒か 楽器と一緒
量より質。ごみ箱じゃないのわたしの身体。
良いものは少しでいい
・幸せな結婚がしたい
・食 食べたいときに食べたいものを食べたい順に食べたいだけ食べること
・いつも人を支えてきたのに 爽やかにあっけらかんと ほろほろと 崩れてこぼれて落ちた。落ちていたよ。
癒やされたい。
20180207
・泣くだけのことだ。上司とごさごさ・がさがさして 私がそこで泣こうとただ、それだけのことだ
べつに私はずっと泣いているわけじゃないし 泣いたからどうということもない ただの感情表現だ 咳をしたようなもんだ
そういうもんだ コミュニケーションってきっと 自分にとって大きいことでも 相手にとっては風の過ぎたただけのことだったり
する かも しれ ない 。
べつになこうが おころうが なんてことないね
20180206
・食。飲み物。身体に入れるもの。ピアノとかと一緒か 楽器と一緒
量より質。ごみ箱じゃないのわたしの身体。
良いものは少しでいい