小さい頃は
こんにちは。
私は傷つけられた。
〈魔法の言葉〉
心のイタリアごはん 第3巻 出版されました！
オープニングアクトははしのんさん。
帰り道、疎水の夕景。
自分の本音って何だろう？
なんて
考えたりしない。
やりたいことをしたら怒られた。
これが好きって言ったら
何言ってるの？と制止された。
そんなふうに
本音を潰されてきて
大きくなるころには
本音がわからなくなる。
本音を出さないで行きた方が楽。
そう思ってるうちに
本音が見つけられなくなる。
こんにちは。
心屋認定カウンセラーのSORAです。
一昨日は心屋塾京都Beトレでした。
テーマは【本音】
本音って
わかっているようでわからないもの。
気付かないように頑張ってきたものの時もあると。
私は傷つけられた。
やめて。
なんでそんなことするの。
わーわー言ってるのは本音じゃない。
私は悲しいです。
私は悔しいです。
私は苦しいです。
そんなアイメッセージも本音じゃない。
本音は
人に無理矢理聞かそうとするものではなく
人を変えようとするものでさえない。
じゃあ本音って何？
本音は
知ってしまったら人生を大きく変えるもの。
生き方を変えなければならなくなってしまう。
今までのように
◯◯のせい と逃げられなくなる。
これが怖いから
気付かないようにしてるかもね
とぢんさん。
私のことをわかってほしい。
優しくしてほしい。
大切にしてほしい。
は
私の思うようにしてほしい。
私の望むようにして
私の邪魔をしないでほしい。
ということ。
つまり
私に好きなことを
好きな時に
好きなようにさせて。
そんなふうに生きていきたい。
ということ。
それができるのは自分だけ。
だから
自分が自分を
好きなようにさせてあげよう。
自分の気持ちを邪魔しないであげて。
邪魔してるのは自分だけだから。
好きなことをしていたら嫌われそう。
怖い。
罪悪感。
それを感じたくないために
あの人が邪魔をしてくれているコント。
それに気付かずに我慢して
我慢は不満になり
やがて爆発する。
それって迷惑なだけだから。
〈魔法の言葉〉
私は
自由に
快適に
豊かに
愛され
自分の思うように
やりたいことを邪魔されず
楽しんで
生きたい。
こうやって出来るところから
やっていけばいいと思うんだ。
こうして生きていこうとした時に出てくる
妖怪 でもな。
それが出てきた時はチャンス！
でもなぁの前に言った言葉が本音。
その
やりたい
な本音をギュッと捕まえてね。
本音は
言うのが怖くて
半分妄想だったりする。
私は悲しかった。
私は大事にされてない気がするねん。
それで悲しい。
このアホっぽくて
ホワイトアスパラみたいに弱くて細い
そんな優しいことが
本音なのかなと思います。
by ぢんさん
ふふさん(野崎ふみこさん)とぢんさん。
3分で本音の3段階(一般的にいう本音、心の勉強をした人の本音、心屋でいう本音)を説明してくださいました。
研究者のはしのんさんならではのわかりやすさでした♡
日が長くなりました。
