人生が100年あるとしたら
あなたはこれからどう生きますか？
今からどんなチャレンジをしますか？
そして
日々をどう過ごしていきたいですか？
こんにちは。
心屋カウンセラーのSORAです。
先日ふと思い立ち、
こちらの講演会に参加して
お話を聞いてきました。
母が癌であることを知った2006年8月から
病気のこと
いのちのこと
介護のこと
そしてどう生きてどう逝くか
そんなテーマの本や講演に
数多く触れて、
自分自身も色々なことを考えてきました。
Facebookで知った
中村伸一先生の講演会。
中村先生は
福井県の名田庄村(現おおい町)という所の
村唯一の診療所で
長年、住民の方の命を支えて来られ、
そこから気付かれた
人生100年時代の幸福論を
お話くださいました。
ポジティブな人とネガティブな人。
どちらが長生きすると思いますか？
中村先生のその質問に
ポジティブな方が長生きな気がしたわたし。
でもね、
ポジティブ過ぎても実は長生きできなくて
健康で長生きの秘訣は、
ポジティブ3：ネガティブ１
とのこと。
ポジティブだけど、
リスクを感じるネガティブさもちょっと持ち合わせている、
そんなバランスがいいと話された中村先生。
そして、
普段から笑顔でいる人や
定年後も3ヶ所以上のコミュニティに所属している人の方が
長生きだというお話も、
データを交えて教えてくださいました。
歳を取ってから
いきなり人とのコミュニケーションを密にしていこうとしても、
なかなか動き出し辛い。
どんな活動に加わったらいいかわからない。
都会になればなるほど
人の数は多くても
繋がりが希薄になっている。
だから今から
家族以外の繋がりも意識して
自分の好きなことで
活動できる場所を意識して
探してみるのも必要なことかも知れませんね。
その２に続きます。
中村先生の最新刊。今読んでいます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
