こんにちは。
そろそろ紫陽花の季節ですね^ ^
心屋カウンセラーのSORA(そら)です。
何かを始めようと思ったとき
新しいことであればあるほど
不安や怖さが伴いますよね。
やりたい！
やろう！
と思うと同時に
やって大丈夫かな？
自信ないしなぁ……
と思えてくる。
そして不安の方に気持ちが傾いたとき
待ってましたとばかりに現れるのが
ささやき女将(おかみ)
です！
自信ないんでしょ？
そのまま始めても上手くいかないよー
恥ずかしいよー
やらない方がいいんじゃない？
損するよー
嫌われるよー
恥かくよー
とありとあらゆるマイナスの声をかけて
今に留まらせようとします。
変わろうとするあなたを
全力で止めにかかります。
なので
ささやき女将の声に惑わされると
当然苦しくなります。
でもね、
安心してください。
ささやき女将も
あなたも守ろうとしてるのです。
ささやき女将の正体は
頭の中のお母さんだったり
あなたが信じてきた大人の声や世間の声で
それが今までのあなたを守ってきたのです。
そこには
あなたが抱いてきた
罪悪感や無価値観も含まれます。
でも今、
そこから未知の世界へ
勇気を持って
一歩を踏み出そうとしているあなた。
ささやき女将に
こう囁いてみてください。
ささやき女将さん
今まで守ってくれてありがとう。
心配だよね。
不安だよね。
でも私はやってみると決めたの。
だから先に進みます。
新しい世界を見に行きます。
本当に危ないときは
全力で止めてね。
これからもよろしく♡
あなたは全てから守られています。
未来からも
過去の経験からも。
罪悪感や無価値観も
無くそうと戦うのでなく、
そう感じるのも生きてる証拠！
くらいに
受け入れて
そして先に進む。
ささやき女将を味方につけて
あなたらしく
日々を楽しんで
生きてもらえたらなと思います。
相手に知らせるで
フォローしていただけたら
とってもとっても嬉しいです。
ささやきSORAが
大丈夫だよーの声を送ります♡
