最近めまいが起きます。
朝に良く起きます。
1日2食（ないし1日1食半） 生活をおくっている関係なのか、エネルギー不足になりやすいのかな？
原因はお肉類を口にしていないことかもしれません。
代わりにお魚や大豆製品（豆腐や納豆）をしっかり摂っているのですが。。
または睡眠不足か。
不安といえば不安なのですが、めまいのあと、眠気が襲ってくるので、そのまま寝てしまいます。
めまい対策は自分なりにしているのですが、眠気が来るくらい疲れがある❓のかなと前向きに捉えてまして、これも引き寄せなのかな〜と思ってます。
自分の身体、教えてくれてありがとう
長期休暇中で良かった〜
みなさまも、自分の身体からのサインを見落とさないようにして下さい
⭐️ありがとうって素敵な言葉⭐️
ご清覧ありがとうございました