お陰様で毎日、元気に過ごせています
一年前は手探りな中、自分の体に良いことを、できるところから始めていた時期です。
当時と違うところは、自分の体調で肌荒れや冷えに気づけるようになり、対策を考えられるようになった事。
当時と同じところは、がんのことを気にすることなく、毎日を感謝の気持ちで過ごしている事
そして1日1食ないし1.5食を維持している事。
体調については、急に体重が落ちた反動と思われる立ちくらみや目眩も落ち着き、ほぼ無くなりました。
食事に関しても魚や納豆中心に夜食を摂っています。とんかつは食べる機会が少し増えましたが、衣をできるだけ剥がして食べてます
他にも口にするものは昨年と変わりません。
一年間でしたが、決めた事を守り抜けたのが嬉しかったし、身体に感謝の気持ちを伝えています💖
がんの告知をもらった時は頭の中が真っ白だけど「生活しないとー」くらいの気持ちしか無かったかもしれません。
ですが今は、これからの楽しみ、未来を想ってワクワクしてます
⭐️『ありがとう』って本当に素敵な言葉です⭐️
ご清覧、ありがとうございました