ATT一期生で性体師の
まつながまどかです。
母子一体感という言葉を
聴いたことはありますか？
６歳までの子どもに
お母さんから目一杯愛情を注ぐ事で
自分のことを見ていてくれる。
受け入れてくれる。
その後の成長過程で
「
健全な【離別感】
土台の感情がしっかりとしていれば、
立ち上がっても ジャンプしても 転んでも
何度でも立ち上がる事が出来ますもんね。
この離別感を受け入れられない。
大人になってしまうと、
相手の事情、欲求、価値観を無視して
自分の要求だけを押し通そうとしてぶつかってしまいます。
なぜみんな
自分を見れくれないの？
自分を分かってくれないの？
自分を受け入れてくれないの？
周りの人に承認欲求を求めるよりも
まずは自分で自分を承認してあげましょ。
毎日朝と夜
鏡に向かって
「おはよう！顔色良いね！」
「身だしなみOK！素敵だよ！」
「口角上げて！良い笑顔だ！」
「1日お疲れ様でした！」
「今日の〇〇良かったな〜」
「あの一言ナイスタイミングだったね！」
などなど
自分を褒め称えてみてください。
恥ずかしい？
気持ち悪い？
バカみたい？
良いと言われる事すら
やる事やらずに
文句言っても
なーんにも変わりません。
どうにかして欲しいなら
自分で動くしか方法は無いですから。
野口嘉則先生のブログに詳しく載っているので
良かったらご参照を。
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