沼を作る久しぶり、というか今は大体、日に1食が沼なので10日おきくらいになってます。記事とするには久しぶり、ですかね。今回は初心に返ってナチュラル沼。ナチュラルと言っても個人的にデフォルトな調整沼。カレー粉を130gにしてみました。一味唐辛子は8g。炊き上がりはやっぱり美味しいです。味噌水を300ccといつもより少なめの足しですが水分たっぷり。もう沼の調合は頭にインプットされてます 沼に高純度な脂質を補給 Amazon(アマゾン) ナチュラルファクターズ(Natural Factors) Rxオメガ3 240ソフトカプセル [海外直送][並行輸入品] 5,000〜6,900円 Amazon(アマゾン) 体重計 multifun 体重・体組成計 自動認識機能 ベビーモード ゲストモード スマホ連動 体重など15項指標 Bluetooth対応 日本語APP&取扱説明書 ホワイト 3,780円
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