東京マラソン２０１６
抽選に当たった
まじ、焦った
倍率考えると、当たると思っていなかった
当選してから、週に３～４日１０キロ前後を
１キロ７～８分か、１キロ５分前後で走り分けて
たった、３ヶ月間練習しました。
でもね、体重は減らない（笑）
長くて２０キロしか走ったことないのですよ。
果たして完走できるかな？？
制限時間内の完走目的だから、気持ちは楽チンチン
開催の１週間前にはインフルのＡ型にかかるし。。。
不安を抱えて当日を迎えました（笑）
スタート地点には人がワンサカ～
都庁前のスタート地点まで、２０分くらいかかった
かな？？
装備は、クッションが入っているシューズと、
膝をまもるタイツ？ＣＷＸのやつ。
１年前に足首を捻挫したから、一応サポーターを装備
↑これが余計だった。。。
あとは、塩分補給の錠剤。ミドリ安全のやつ。
飲み物は、給水所、給食があるから大丈夫かと（笑）
周りをみると重装備の人もいれば、
同じような装備の人もいましたね。
今回の目的は、完走目的と、
５時間切るのが目標！
２０キロ地点までは、順調！
４時間前半が見えてきた！
が、
が、
２０キロから３０キロあたりから
キツクなってきた。。。
リタイヤするつもりはなかったし、
体力的にはまたまだ走れそうだった
ので、タイムは捨てて完走目的に
切り替え（笑）
状況としては、トイレ休憩しようと思って、
止まったら、サポーターを履いた
足の裏がつってしまった状態で走っていたらしく、
急に痛み出した（笑）←アドレナリンが出ていた
からのか走っている時は痛くならなかった（笑）
普段の練習で使用していない物は使わない方が
いいと、学びました。
サポーター外して走り始めて１０分くらいたったら
痛みは感じなくなった。
給水所で、ポカリスエットを飲みまったら、
お腹が上下するから内臓が変な感じに。。。
途中の給水所から、ポカリスエット少しと
水を多めに取るようにして対応。
塩分補給の錠剤を持っていたので、
水と一緒に４回位補給。
残り１２キロから、非常に長く、脚の筋肉が
痛みだした。
１５分走って、１０分歩く。。。
やっと、ゴール。。。
タイムは。。。
制限時間内余裕で完走
帰りの電車が辛かった（笑）
両足引きづりながら。。。
今は筋肉痛が少しあるだけで、
生活に支障はない程度かな（笑）
タイムは公表しません。。。
あまりにも恥ずかしいタイムなんで（笑）