こんにちは
はみがきカウンセラーの菊地美沙子です
朝起きて、顔洗って、はみがきして、、、
毎日するのが当たり前になっている（はず）のはみがき
けど、知っていますか？
「 歯を磨いている 」と「 歯が磨けている 」
この２つにはかなりギャップがあるということを、、、
はみがきしているから磨けているよね！と思うかもしれませんが
いつもきれいに磨けている、とは限らないのです〜
悲しきかな、磨けていないこと多いんです
磨けているかどうかを知るには２つの方法があります
✅染め出し液を使ってみる
✅歯医者で定期的にチェックしてもらう
磨けているかどうか気になった人は
染め出しをして鏡でお口の中をのぞいて見てくださいね！
虫歯と歯周病は予防が可能な病気です✨
しかも、毎日のケアや食生活次第で自分で予防ができるんです
皆さんのはみがきは磨いている？磨けている？
どっちですか
？