aikoです（＾_＾）
妊娠のご報告をさせてもらってから
『実は私も妊娠しているの～』という連絡を続々と頂きましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
なんとも嬉しいご報告☆-(ﾉ●´∀)八(∀｀●)ﾉｲｴｰｲ
決して楽とは言えないマタニティライフですが
仲間がいると、情報交換や相談ができて心強いです！
妊婦のみなさん！（妊婦さんじゃなくてもですが…）
どんどん寒くなってきますので、くれぐれも体調を崩さないように気を付けて過ごしてくださいね(｡･ω･)ﾉﾞ
【赤ちゃんは、お腹の中で暑い暑いと言って暑がることはない！冷やさないように、しっかり暖かくしましょう！】
と言われたことがあります
お腹や足を冷やすのは、女性にとって良いことではありません
自分に合った冷え対策をしてみましょう(｡+･`ω･´)ｷﾘｯ
そうそう、ピラティスのクラスに参加されているみなさんも
寒いときは、靴下やレッグウォーマーなど上手に使ってくださいね♡
レッグウォーマーは、邪魔にならないので意外と優れものです！！
素足でないといけないということはありません
あたたかくなってきたら脱いでくださればいいですよϵ( 'Θ' )϶
私は、だいたい靴下を履いてます♥-(´ε｀● )