ピラティスを始めてから、どんな変化がありましたか？
という質問に対する、生徒さん達からのお答え
姿勢が良いいね、と周囲から言われるようになった
肩こりが改善し、この１年マッサージに行かなくてすんでいる
背中に埋まって見えなかった肩甲骨が、くっきりわかるようになった
などなど、嬉しいお言葉をいただきました
また、目に見える効果以外にも
血圧が正常値に安定してきた
コレステロールや血糖値が高かったのに、異常なしに変化した
などの効果も多く聞こえました
このようなプラスの効果が出ると、今までと、どう変わりますかね？
これまでより、キレイになったり
これまでより、楽になったり
これまでより、健康になったり
結局、ＨＡＰＰＹ
じゃありませんか
ピラティスをすると、多くの人が、より幸せになれるんです
ピラティスで体型も変わり、中身も健康になり、
それによって、気持ちも前向きになったり明るくなったりして
良いことしかありませんよ
ピラティスの効果は無限大
aiko