全身いい感じの筋肉痛のaikoです
それはなぜって…
受けてきたんですよ
TRXのコースっ
思い切って颯馬を実家に預け
母ちゃん頑張って勉強＆ワークアウトしてきたのです
向かったのは恵比寿のシナジーセンター
マスタートレーナーはカオリさん
ずーっと行きたかった場所
ずーっと会いたかった人
TRXのサスペンショントレーナーについては
後日、詳しく紹介しますが・・・
今回のコースは
本当にギュッ と、濃い内容が詰まったもので
使い方～プログラミング等
めちゃめちゃインプットしてきましたよ
そして…かなり動きました
しかも…かなり久々に
筋肉はヒィーヒィー言っていましたが
のせられると楽しい
キツイ
けど
楽しい
イェイ
みたいなテンションになり…
トレーニングって
楽しいな～って改めて感じました
参加したみんなは
それぞれ多方面で活躍している
トレーナーさん・PTさんなど様々で
トレーニングや解剖などについて
とっても詳しい
だから話もオモシロイ
中央の黒Tを来ているのがカオリさん
多くにおいて、憧れる存在です
サスペンションTRはもちろん
それ以外にも、収穫の多い1日でした
私のTRXの旅、まだまだ続きそうです
aiko