10月のピラティスレッスン スケジュール
前月から変更あります
リズム＆シェイプ
柔軟性を高めるストレッチと音にあわせて
肩や胸、腰のアイソレーションを行います。
綺麗なボディラインを目指してシェイプアップ！
多くのフィットネスクラブで活躍中の、るり先生を新たに迎え
楽しいレッスンになること間違いなし！すでに人気の予感☆
（担当：るり）
チャレンジ ＹＯＧＡ
ＹＯＧＡの中級クラス
ＨＡＰＰＹ ＹＯＧＡやリフレッシュヨガでは物足りない、
ヨガに慣れてきた、という方にチャレンジしていただきたいクラス
（担当：ひとみ）
１０月のご予約受付中
お早目にお電話ください
080-1568-7115