特別イベント
千本浜ウォーキング×ピラティス
とき ４月２８日（日）９：３０～１１：３０
参加費 １．５００円
定員 １０名様
持ち物 飲み物、ウォーキングに適した靴、あれば歩数計
講師 西澤 愛子
（フィットネスウォーキングインストラクター、
健康運動指導士、ピラティスインストラクター）
※どなたでも参加できますが、３０分程
、問題なく歩けることが条件
当日の流れ
スタジオにて・ピラティス
・ウォーキングフォームや歩幅の確認
千本浜へ移動し、３０分程度、堤防を歩く
ご予約
０８０－１５６８－７１１５