リフレッシュyoga ９月のテーマ

大人気のリフレッシュヨガ

今月のテーマは・・・

夏の疲れ、ストレスを解消

夏の暑さから、カラダは、まだまだ体温を下げようという状態
秋の気候にカラダが追いつけなくなってしまわない為に
股関節周辺や背中を動かし、内から元気にしていきましょう

リフレッシュヨガ　　担当　サトコ

毎週火曜　14：00～15：00　（女性のみ）

９月８日（土）　9：30～10：30　（男女参加可）