今月２度目の勉強の旅
今回は名古屋～
都内に行くことが多いので、西へ行けるのはイイ予感
目的はピラティスではなく
フィットネスウォーキングの講習会
フィットネスウォーキング
について
詳しくは また後日
名古屋に来たからには
味噌かつ
食べよう
腹ごしらえした後は
姿勢やフォーム、歩幅などについて学ぼう
そして 実際 街を歩いてみよう
ということで
参加者約２５名全員で並びながらゾロゾロと・・・
先頭から
「歩行者が通りま～す 左側に寄ってくださ～い」
「歩行者が通りま～す 左側に寄ってくださ～い」
「歩行者が通りま～す 左側に寄ってくださ～い」
「後ろから自転車通ります 一列で左に寄ってくださ～い」
「後ろから自転車通ります 一列で左に寄ってくださ～い」
「後ろから自転車通ります 一列で左に寄ってくださ～い」
と、まるで伝言ゲーム
永遠と伝言ゲームしながら楽しくウォーキングしました
そして、全員のフォームを撮影し
それを皆で鑑賞しながら
あぁだね こぅだね～と語ろう
自分の歩いている姿を人に見らるって
なんだか緊張しますね
帰りの新幹線では しっかりと
名古屋コーチン 食べよう
バッチリ食べたいもの食べましたので
満足ぅ～
aiko