４月のリフレッシュヨガは
春は排泄期！上手にゆるめてデトックス！
といテーマで進めていきます
新しい学校や職場など
慣れない環境でソワソワ…
落ち着かない気候にもソワソワ…
そんな春は適度にゆるめるポーズを取り入れて
カラダに溜め込まずに乗り切りましょう
お知らせ
毎週火曜日 14：00～開催中のリフレッシュヨガですが
月に１度、土日祝に開催できることになりました
今月は
４月１４日（土）11：00～12：00
リフレッシュヨガ
普段、お仕事で参加できない方も
ヨガでリフレッシュしてください
（男性参加可）
その日はピラティスⅠクラスはお休みになります
予約受付中
080-1568-7115