今月も多くの方に参加していただきました
ナイスバディ
りる先生のやさしいピラティス
女子力アップ②
部位ごとに引締めエクササイズやストレッチを行いました
きもちぃ～
その上、効いてるぅ～って感じ
ハードな動きはせず、やさしい動きばかりなので
初心者の方や体力に自信のないかたでも心配ありません
１週間頑張った身体をリフレッシュ
先日結婚したばかりのりる先生に
お客様から嬉しいプレゼントも
思わぬサプライズに りる先生感激です
次回
５月１３日（日）９：３０～
バランスアップ編
ご予約受付中