お気に入り~

aikoです

横臥位での「アームサークル」

私の大好きなストレッチのうちのつです

背中が張っている時
肩が凝ってしまった日の夜

自律神経を整えるためにも

とってもイイ感じです

ついでに、もぅつ

私のお気に入りを紹介します

「蒸気でアイマスク」

疲れた目を優しく癒す

じんわり温かで包まれます

母親から勧められ使い始めました

ストレッチとアイマスクの効果で

あっ

と言う間に眠りにつけちゃいます