ときぴー改め、さとみんです
子どもらがアトピーだったので
免疫機能のほとんどが腸が担っているって
学ぶ機会も多く
そして腸は第二の脳だって言われてて
けど
飽食と言われる今
なんでもありの食生活
ぜんぜん第二の脳として
機能してない可能性が大きいよね
近年、免疫疾患の病気も
やたらと増えてきたし
思考をも支配しているなら
鬱なども腸内環境の影響あるかも
だいたい世間では
1日3食 食べるのがいいとされているけど
それも欧米の考えって知ってた？
腸が活性化するには
腸内細菌がカギなんだけど
「ヨーグルトいっぱい食べたらいいじゃん」
て思ったそこのあなた
チッ！チッ！チッ！
腸内細菌は外から取り入れることは
ほぼ不可能らしいんだよ～
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