あのね、どうしてもすぐに書いておかなきゃ
忘れちゃうって思って、急いで書いてます。
２１日の食事に関するページに書いたことで、
みなさんにコメントやメッセージいただいて、
自分なりに、いろいろと考えたり、イメージをして
みたりしてみました。
この記事で、わたしは自分のネックの部分に願望の光を
当ててみました。
どうしたら、食事に関することをハッピーに楽しく
できるのか。どうしたらわたしの魂は喜ぶのかなって。
自分の中に問いかけていたの。数日の間。
記事を書いているときは、まだちょっと混乱してて、
みんなにヒントもらえたらいいなって思ってね。
で、みんなにもらったヒントで導き出したことが、
『自分が美味しくて楽しければ充分、あとのことは気にしなーい♪』
『食べられるって幸せ』
うわ～～い、コレだあ！ってビンゴな気分♪
そうして考えていくと、あら不思議。嫌なことが減って行くわ！
えっとね、参観日と懇談会の記事でもね、
自分の望みに焦点を当ててみたの。
どうしたら自分は楽しいって思えるのかって。
そうしたらね、自分でも勝手だなあ～って思えることばっかり
出て来たんだ。
（詳しくは記事をみてね）
でも、その内容は重要じゃないんだよ。
大切なのは、
そうやって自分の望みに焦点を当てた時に、
気分が楽になるの。
フッと力が抜けたような気がするんだよ。
そうしたらね、コワイっていう気持ちが減って、
大丈夫って思えたんだ～
それでね、ここが一番重要かなって思うんだけど、
望みに焦点を当てて、そして経験をしたときに、
別にそれが叶わなかったとしても気にならない。
自然でいられたってこと。
がっかりしないの。
やってみて、あ、これかなって思った。
でね、いつもよりも心が楽で、出来事の捉え方も
違ってて、それがうれしかったの。
『あなたの経験は、あなたがどういう思考の波動を持つか
によって決まってきます』
っていう意味が分かった気がしたの。
大切なのは、自分の波動をあげること→気持ちを楽にして
あげること。
そうすれば、経験することが変わってくるんだよ。
起こる出来事は、表面では変わらないのだけど、
自分の中では、ものすごく違うものになってた。
自分も他人も『責める』ということをずっとわたしは
してきたの。
だけどもう違うよ。
みんなが話しかけてきてくれたら嬉しいけど、
ホッとするし、楽しいけど、
それをしてくれないからと、責めているのではないから。
どうしたら自分の気持ちがホッとするのかって
これは別に口に出さなくてもいいことだけど、
書いておきたかったんだ～～
整理していないと、またこんがらがっちゃうから（＾＾）
分かってきたから、もう書かないかもしれない。
でもみんなでシェアできたら素敵なことかもしれないよね。
でね、すごいんだけど、
お料理がたのしいのさ～～
ビックリでしょう？？
明日は楽しいおでかけだけど、帰ってきてから
食事の準備は面倒なので（笑）午前中に仕込みして
でかけちゃうぞ～～！！！
あっはっは。
転んだら、宝物をいっぱいかかえて起き上がるのさ！！
これからもいろんなことがあるたびに、
『自分はどうだったら嬉しくて楽しくて、ハッピーで、
魂が喜んでいられるんだろう』って
問いかけながら進んで行くね！！
ではでは、食事の支度に戻りま～～～～っす！！
あ、そうそう、いつも書いてる前向きな掛け声ね、
自分へのエールのつもりで書いてたよ。
読んだ人も自分自身に言ってあげてもらえたらいいなって。
だって、みんなだ～～いすきなんだもん
感謝しかないよ～～
ありがとうありがとう
ではさらば～～！！
忘れちゃうって思って、急いで書いてます。
２１日の食事に関するページに書いたことで、
みなさんにコメントやメッセージいただいて、
自分なりに、いろいろと考えたり、イメージをして
みたりしてみました。
この記事で、わたしは自分のネックの部分に願望の光を
当ててみました。
どうしたら、食事に関することをハッピーに楽しく
できるのか。どうしたらわたしの魂は喜ぶのかなって。
自分の中に問いかけていたの。数日の間。
記事を書いているときは、まだちょっと混乱してて、
みんなにヒントもらえたらいいなって思ってね。
で、みんなにもらったヒントで導き出したことが、
『自分が美味しくて楽しければ充分、あとのことは気にしなーい♪』
『食べられるって幸せ』
うわ～～い、コレだあ！ってビンゴな気分♪
そうして考えていくと、あら不思議。嫌なことが減って行くわ！
えっとね、参観日と懇談会の記事でもね、
自分の望みに焦点を当ててみたの。
どうしたら自分は楽しいって思えるのかって。
そうしたらね、自分でも勝手だなあ～って思えることばっかり
出て来たんだ。
（詳しくは記事をみてね）
でも、その内容は重要じゃないんだよ。
大切なのは、
そうやって自分の望みに焦点を当てた時に、
気分が楽になるの。
フッと力が抜けたような気がするんだよ。
そうしたらね、コワイっていう気持ちが減って、
大丈夫って思えたんだ～
それでね、ここが一番重要かなって思うんだけど、
望みに焦点を当てて、そして経験をしたときに、
別にそれが叶わなかったとしても気にならない。
自然でいられたってこと。
がっかりしないの。
やってみて、あ、これかなって思った。
でね、いつもよりも心が楽で、出来事の捉え方も
違ってて、それがうれしかったの。
『あなたの経験は、あなたがどういう思考の波動を持つか
によって決まってきます』
っていう意味が分かった気がしたの。
大切なのは、自分の波動をあげること→気持ちを楽にして
あげること。
そうすれば、経験することが変わってくるんだよ。
起こる出来事は、表面では変わらないのだけど、
自分の中では、ものすごく違うものになってた。
自分も他人も『責める』ということをずっとわたしは
してきたの。
だけどもう違うよ。
みんなが話しかけてきてくれたら嬉しいけど、
ホッとするし、楽しいけど、
それをしてくれないからと、責めているのではないから。
どうしたら自分の気持ちがホッとするのかって
これは別に口に出さなくてもいいことだけど、
書いておきたかったんだ～～
整理していないと、またこんがらがっちゃうから（＾＾）
分かってきたから、もう書かないかもしれない。
でもみんなでシェアできたら素敵なことかもしれないよね。
でね、すごいんだけど、
お料理がたのしいのさ～～
ビックリでしょう？？
明日は楽しいおでかけだけど、帰ってきてから
食事の準備は面倒なので（笑）午前中に仕込みして
でかけちゃうぞ～～！！！
あっはっは。
転んだら、宝物をいっぱいかかえて起き上がるのさ！！
これからもいろんなことがあるたびに、
『自分はどうだったら嬉しくて楽しくて、ハッピーで、
魂が喜んでいられるんだろう』って
問いかけながら進んで行くね！！
ではでは、食事の支度に戻りま～～～～っす！！
あ、そうそう、いつも書いてる前向きな掛け声ね、
自分へのエールのつもりで書いてたよ。
読んだ人も自分自身に言ってあげてもらえたらいいなって。
だって、みんなだ～～いすきなんだもん
感謝しかないよ～～
ありがとうありがとう
ではさらば～～！！