今日はほんっとに寒いですね～～
晴れなかったので、ホットカーペットも出せず、電気ストーブを
出して来ました。
じっとしてると、冷えてきちゃいますね。
ところで、ふと、思いついて、
リフレクソロジーの記事を書いてみようと思いました。
今までここは、わたしの個人的な日記の延長のブログでした。
これからもそれは変わらないと思うんですが、夢でもお仕事でも
ある、リフレのご紹介を全然していなかったな～って
ふっと思って（天使が教えてくれたのかな？）
書いてみようって思います。
時間がゆっくりとれたときって思ってたけど、そしたら
いつまでたっても書けないので、小出しになっちゃいますけど、
よかったら読んでくださいね！！
リフレクソロジーは、反射区療法とも言われます。
足の裏には、全身に繋がる反射区があるんです。
よく、足裏の地図みたいなのが、本などに紹介されてますよね。
そこの反射区を押したり揉んだりほぐしたりすることによって、
その箇所に届いて、そこに溜まった疲れなどを流してくれるんです。
例えば、足の親指は脳に繋がっています。親指の付け根のところは
首、なんて具合に、全身に繋がる箇所があります。
そこに刺激を加えて、全身をほぐしていきます。
指を滑らせて刺激を与えるので、そのために、アロマオイルや
マッサージクリームを使います。
わたしは温泉にいるときは、マッサージクリームでしていました。
オイルだとお客さんが滑って転んだりしたらいけないっていう
配慮でした。
アロマオイルは香りの成分もリラックスを助けてくれますから、
二人三脚って感じになりますね。
受ける方が、力が抜けて、ほ～～っとなっている状態が一番いい
状態なので、力を抜いてもらえるように、リラクゼーションを進めて
いきます。
クリームのいいところは、伸びがよくて、指がよく滑るので、
わたしはクリームも好きでした（＾＾）
保湿などの効果があって、伸びのいいクリームに出会ったら、
クリームでのリフレもまた選択肢に加えたいなって思います。
リフレは足ツボマッサージとも言われたりします。
それはだいたい、台湾式、英国式、というようなくくりで
わけられます。
リラクゼーションを目的とする英国式と、
治療を目的とする台湾式、中国式に、おおまかに分かれています。
よくテレビで、容赦なく痛くしてのたうち回っているのが出て
ますよね。
足裏の反射区に溜まった汚れを強く押し出すことによって、
そこの部分に溜まっている疲れや汚れを排出させます。
凝り固まったところを強くほぐすのだから、痛いわけです。
英国式は本当に、足を触っているか触っていないか、ってくらいの
タッチで触れていきます。
わたしも本格的な英国式のリフレを受けたときは、最初、触れられて
いるのかも分からない感じだったのに、いつの間にか眠っていて、
ぽや～～んとした、何とも言えない気持ちよさに包まれていました。
わたしが教えてもらって習って、温泉やお店でしていたのは、
ちょうどこの台湾式と英国式の中間地点の、痛気持ちいいくらいの
刺激のリフレです。
好みもありますが、どちらのいいところも発揮できるので、
わたしは気に入っていますし、日本人向けでもあるかなって
思っています。
お客さんのご希望もあるので、強さは加減していきます。
というような感じで、またゆっくり書いていきたいと思いま～す！！
晴れなかったので、ホットカーペットも出せず、電気ストーブを
出して来ました。
じっとしてると、冷えてきちゃいますね。
ところで、ふと、思いついて、
リフレクソロジーの記事を書いてみようと思いました。
今までここは、わたしの個人的な日記の延長のブログでした。
これからもそれは変わらないと思うんですが、夢でもお仕事でも
ある、リフレのご紹介を全然していなかったな～って
ふっと思って（天使が教えてくれたのかな？）
書いてみようって思います。
時間がゆっくりとれたときって思ってたけど、そしたら
いつまでたっても書けないので、小出しになっちゃいますけど、
よかったら読んでくださいね！！
リフレクソロジーは、反射区療法とも言われます。
足の裏には、全身に繋がる反射区があるんです。
よく、足裏の地図みたいなのが、本などに紹介されてますよね。
そこの反射区を押したり揉んだりほぐしたりすることによって、
その箇所に届いて、そこに溜まった疲れなどを流してくれるんです。
例えば、足の親指は脳に繋がっています。親指の付け根のところは
首、なんて具合に、全身に繋がる箇所があります。
そこに刺激を加えて、全身をほぐしていきます。
指を滑らせて刺激を与えるので、そのために、アロマオイルや
マッサージクリームを使います。
わたしは温泉にいるときは、マッサージクリームでしていました。
オイルだとお客さんが滑って転んだりしたらいけないっていう
配慮でした。
アロマオイルは香りの成分もリラックスを助けてくれますから、
二人三脚って感じになりますね。
受ける方が、力が抜けて、ほ～～っとなっている状態が一番いい
状態なので、力を抜いてもらえるように、リラクゼーションを進めて
いきます。
クリームのいいところは、伸びがよくて、指がよく滑るので、
わたしはクリームも好きでした（＾＾）
保湿などの効果があって、伸びのいいクリームに出会ったら、
クリームでのリフレもまた選択肢に加えたいなって思います。
リフレは足ツボマッサージとも言われたりします。
それはだいたい、台湾式、英国式、というようなくくりで
わけられます。
リラクゼーションを目的とする英国式と、
治療を目的とする台湾式、中国式に、おおまかに分かれています。
よくテレビで、容赦なく痛くしてのたうち回っているのが出て
ますよね。
足裏の反射区に溜まった汚れを強く押し出すことによって、
そこの部分に溜まっている疲れや汚れを排出させます。
凝り固まったところを強くほぐすのだから、痛いわけです。
英国式は本当に、足を触っているか触っていないか、ってくらいの
タッチで触れていきます。
わたしも本格的な英国式のリフレを受けたときは、最初、触れられて
いるのかも分からない感じだったのに、いつの間にか眠っていて、
ぽや～～んとした、何とも言えない気持ちよさに包まれていました。
わたしが教えてもらって習って、温泉やお店でしていたのは、
ちょうどこの台湾式と英国式の中間地点の、痛気持ちいいくらいの
刺激のリフレです。
好みもありますが、どちらのいいところも発揮できるので、
わたしは気に入っていますし、日本人向けでもあるかなって
思っています。
お客さんのご希望もあるので、強さは加減していきます。
というような感じで、またゆっくり書いていきたいと思いま～す！！