ｻﾞｲﾏｰｰｰｰｽｯ 
今日は 片付け頑張ったから
簡単晩ご飯にしましたー
◆ お刺身盛り合わせ（切れ端などの盛り合わせだったのでお安かった）
◆ イオントップバリュコロッケ
◆ 里芋とベーコンと玉ねぎのガーリックマヨめんつゆ炒め
◆ ソーセージ
◆ トマト＆サラダ菜＆キャベツのサラダ
まだまだお野菜が高いですよね
ﾄﾏﾄとｻﾗﾀﾞ菜は おつとめ品を買いました
考えを改めたことがありまして・・・
『野菜が高いから 買わない』というのは農家さんにとっては大打撃だと
もちろん
家計を預かってる方なら やりくりは大切ですよね
でも
『高いから買わない』のではなくて
『少量でもいいから 買う』 という考えにｼﾌﾄするだけで
農家さんは助かるのだと 
言われてみるとそぅですよね
元々 家族が少ない我が家
今は
使い切りﾀｲﾌﾟや少量のお野菜を買うようにしています
ﾜﾀｼ 里芋苦手です
食感や味がﾀﾞﾒなんですが
食べなきゃと思い 調べてみました
そしたら ｶﾞｰﾘｯｸﾍﾞｰｽだったら
おつまみにもおかずにもなるって知って
作ってみました
材料は２人前です
里芋 小１０個くらい
たまねぎ 1/2個
ﾍﾞｰｺﾝ３ｃｍ程度（今回 ﾌﾞﾛｯｸﾍﾞｰｺﾝ使いました）
にんにくみじん切り ２かけ（苦手な方は1かけでもOK）
ﾏﾖﾈｰｽﾞ＆めんつゆ 大１
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 大１弱
作り方です
里芋はﾚﾝﾁﾝして柔らかくなったら皮をむきます（熱いので火傷注意）
ﾌﾗｲﾊﾟﾝにｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを熱し、ﾍﾞｰｺﾝを炒め、玉ねぎとにんにくと里芋を入れて炒める
里芋の表面が少し固くなったら、ﾏﾖﾈｰｽﾞとめんつゆを入れる
これだったら 里芋嫌いな人も 食べれますよー 
おつまみﾒﾆｭｰばっかですが
炭水化物減の ご飯麺類なしの晩ご飯できましたっ
飲んでるサプリ、ある？
現在は ありませーんっ
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