晩ご飯◆つまみﾒﾆｭｰ

ｻﾞｲﾏｰｰｰｰｽｯ　

ﾀﾞﾝﾅｻﾝの帰りが遅かったので

おつまみご飯っ

◆生姜醤油のから揚げ

◆もろみきゅうり

◆しいたけのﾏﾖ焼き

◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

炭水化物を控えて

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰは　大きめの硬めに茹でました

ﾀﾞﾝﾅｻﾝはこれに　柿ピーでしたっ

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