ｻﾞﾏｰｰｰｰｽｯ
今日 今季初ｴｱｺﾝとなりました
部屋にいるだけで汗が出てきちゃったし
くぅも呼吸が荒くなってきたので
ついに・・・
風がないと 暑いですね
我が家はありがたいことに窓を開けると
玄関やお風呂場からﾘﾋﾞﾝｸﾞに風が入るので
涼しいほうだと思います
去年からやってるのが
昼は温度計とくぅの様子を見ながら控えめ運転
夜はﾀﾞﾝﾅｻﾝ快眠のためﾀｲﾏｰ設定でｴｱｺﾝON
夜重視
でｴｱｺﾝを稼働させてますっ
今年はﾀﾞﾝﾅｻﾝいないから
光熱費が安くなるかもー
と思いきや
いろんなところで 今年は猛暑だ！と聞き
今からｿﾞｯとしてます
◆妹の沖縄土産のｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙの素をﾒｲﾝに 味をつけなおしたﾁｬﾝﾌﾟﾙｗ
炒め物感が強かったので にんにく醤油を加えました 
◆海老と塩ｷｬﾍﾞﾂのにんにくﾏﾖｻﾗﾀﾞ
◆ご飯
◆即席味噌汁
ｺﾞｰﾔはﾀﾞﾝﾅｻﾝ
のおかげで食べれるようになりました
天ぷらやお好み焼き
お味噌汁に入れることもあります
今日のﾋｯﾄﾒﾆｭｰ
は
ｺﾁﾗ
知らんかったーーーっ
ﾏﾖﾈｰｽﾞ+にんにく って最強っ
これ 絶対男性好きな味ですよ
（今度ﾀﾞﾝﾅｻﾝに作りますっ
）
作ってみたかったﾒﾆｭｰに必要な
ｷｬﾍﾞﾂは前日に下準備
１人前 ひと握り程度のｷｬﾍﾞﾂの千切りを作ります
千切りｷｬﾍﾞﾂと １人分ひとつまみの塩を袋などに一緒に入れ
揉んで一晩冷蔵庫で寝かせます（塩ｷｬﾍﾞﾂを作ります
）
これをやることで味がなじみます
翌日 晩ご飯の準備の時に冷蔵庫から出して
水分を絞って使います
海老の下処理（殻むきと背ﾜﾀ取り）して
お酒と片栗粉をまぶして軽く水洗いし
お酒を混ぜたお湯で茹でます
ﾏﾖﾈｰｽﾞ にんにくﾁｭｰﾌﾞを適量混ぜて
好みでﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰを振って完成
これ 絶品でしたっ
色味が少ないのでｱｽﾊﾟﾗやﾌﾞﾛｯｺﾘｰ加えると
もっといいかもー
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