お弁当◆ゴーヤ炒め

ｺﾝﾆﾁﾜｯ　

今日は　一日です

朝　５時半起きでお風呂入って　

くぅを散歩させて　７時前に家を出て通院しました

９時半予約だったんですが　

９時過ぎに着くことができ　他に患者犬？猫？ﾁｬﾝがいなかったので　早めに帰れました

やはり　雨の月曜　

渋滞に引っかかってしまい　早めに出発してよかったです

先日のﾀﾞﾝﾅｻﾝのお弁当

◆　にんにく醤油のｺﾞｰﾔとしめじと豚肉炒め

◆　角てんぷらの醤油焼き

◆　ｿｰｾｰｼﾞ

◆　じゃこ卵焼き

◆　ふりかけご飯

お弁当作り苦手なんですが　

ﾀﾞﾝﾅｻﾝの好物けっこう作れたので

久しぶりにｱｯﾌﾟしましたー