実家で母がよく作ってくれました  揚げる グツグツッ

新鮮なサバの刺身を買ってきて
サバ茶漬けにします  親子丼

お刺身で食べてもおいしいんですが
茶漬けにすると ご飯がすすむし 絶品です  おいしい


ダンナサンに食べてもらおうと思ったら
「サバ ちょっと頂戴」って言ったので 
サバを醤油とみりんとしょうがに漬け込んだものをお皿に入れて渡すと
ゴマドレッシングをいれちゃっていました  M



うわーーーーっ  akn

だ・・・大丈夫・・??!!



photo:01

あまり美味しそうに見えないけど。。。  aya
完成です  きごう


ネギをトッピングして 食べてみると
脂身の旨みが増して おいしぃ~っ  sei

アリですっ  GOOD。





photo:02

◆あじの南蛮漬け
◆ごぼうとこんにゃくとしいたけの煮物
◆サバ茶漬け(画像切れてる。。。汗)



お茶漬け以外は 近所の魚屋サンのお惣菜です  イシシ

お茶漬けは大正解でした  Wハート

カラダも温まったし おいしかったぁ  ふぅプハーーーッ


サバの茶漬けって珍しいらしいんです
(うちだけ?)

新鮮なお魚ゲットしたときは お茶漬けオススメですっ  わーい


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ちょうど良い大きさで カリカリッ  よだれ+
ピリカラだけど チーズのまろやかなお味がマッチしそうGOOD。
 
おつまみにもおやつにもよさそうですねっ  やったー

ぜひお試ししてみたいです
  ノリノリ


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ウォーキングやストレッチなどで下半身を意識して動かしていますが
なかなか 希望の体型に近づけません。。。  ガクリ

整体に行っていた時に 骨盤のゆがみから 
足の長さが左右違うと指摘されたことがあります  aya

座り方や寝方など 
日頃の積み重ねなので自分では気づかないことでした  しょぼぼーん

履くだけで 矯正してくれるレギンス とても気になります  がんばるっ!!
ぜひお試ししたいです  ノリノリ


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~ブルーリア~新しいノンシリコンが始まる。




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