先日、誕生日を迎えて
チャレンジしたことと
あらためて自分の変化を実感したことを
書いてみます
今回はやたらと長文です
今までは
自分の誕生日なんて特に何もしなくていいや〜
って思ってました
幼い頃から理不尽なことでも
「お姉ちゃんなんだからひとつ我慢しなさい」
我慢できないと
「どうしてあなたはそうなのかしら…(ため息」
そう言われ続け
私が我慢をするのは当たり前になり
私が不当な扱いを受けても仕方がないことになり
そうしているうちに「私」は存在を消し
全て他人軸になり
自分が我慢していることさえ
気づかなくなっていました
自分が自分の気持ちを無視して
大切にしてこなかったから
(正確には麻痺してわからなかったのだけど)
周りからも大切にされなかったり
理解されなかったり
そう扱われることが多々ありました
自分が自分を大切にしなければ
他人からも大切にされない
よく聞く言葉だけど…
本当にそうなんですよね
自分を大切にしたら
わがままだって怒られて育ってきたから
何をどうしたら良いのかわからないけど
とにかくこんな状態はもう嫌だ！と
ある時心の底から思って
「私の周りには私を大切におもってくれる人しかいない！」
と、私の世界をそうすることに決めました
そうしたら
まあ、いろいろあったけど
私、今まですっごくイヤだったんじゃん！
と、だんだん自分の気持ちがわかってきて
なんでこんなイヤな世界で我慢して生きてきたの〜バカじゃないの私
と、しばらくかなりショックを受けてました
そうとうなショックでした
でもこれは
トラウマ解放の正常なプロセスなんだそうです
インナーチャイルドやトラウマのある人にしか
わからない話かもだけど…
この話はまたあらためてしようかな
前置きがながくなっちゃったけど
そんなわけで今年の誕生日は
「自分を大切にする」にチャレンジしました！
(そうそう、今回は誕生日の話だった…
)
)誕生日前日に食事に行きました
子供達と一緒なら
どこで何を食べても
私は嬉しいんだけどな〜
とすぐに自分不在のクセがでる
でもせっかく行くなら
美味しくて
ちゃんとしたサービスを受けられるところがいい！
そして問題はプレゼント
何が欲しいか考えても
結局は
「贅沢ご飯もしたし、それでいいかな…」
「来年はW受験だから貯金したほうが…」
しまいには
「息子にスパイク買ってあげようかな…」
それじゃダメじゃん！
誕生日くらいは自分を喜ばせようよ！
今まで頑張ってきたんだから！
…そうじゃん、私頑張ってるんだ
今まで自己否定が半端なかったのに
「今まで頑張ってきた自分」を
認めようとしている私も出てきました
自分の変化に驚きました
そしてピンときたものがあったので
誕生日当日に買いに行ってきました！
今までの私とこれからの私へ
行く途中
やっぱりやめようかな…と何度も思ったの〜
でも
前から歩いてくるおばさまが
このブルーのパンツをはいていたり
(派手でビックリ！2度見した！笑)
すれ違う人がこのブルーの色の袋を持っていたり…
そんな「GO！サイン」に後押しされて
今まで頑張ってきた私とこれからの私のために
プレゼントを買ってきました
心がザワザワしながらも
何度も迷いながらも買ってみたら…
やっぱり嬉しかった〜
これが本当の私の気持ち
誤解のないように…
自分を大切にする イコール 贅沢をする
では、ないですよ
私みたいに
インナーチャイルドや
トラウマで苦しんでいる人は
妥協とか
諦めとか
我慢とか
そういうのを抜きで
自分の気持ちや
自分の望むことをはっきりさせることが
大切なんだろうなって思います
今回はたまたま誕生日だったから
こんな贅沢な感じになっちゃったけど
私の1番の望みは
「子供達と毎日普通に過ごすこと」
ただそれだけです
行ってきます！って出て行った子供達が
ただいま〜！って元気に帰ってきてくれるだけで
私は満たされています
でもそのことに気づいてから
一気に変化の波が訪れました
でも
実は
自分の望みがはっきりして
心の底から決めるだけで
それだけで
豊かさも引き寄せたりも
するんです…よ
今まで無視し続けてしまった
自分を見つけるために
今月からまた新しいことを学びに行きます✨
そしてその学んだことで
子供達や
今までの私のように苦しんでいる人達の
お役に立てたらいいな〜と思っています
前日お伝えした、
「マインドからアガるセルフリフトアップ講座」にも
役立つはずの学びなのです
まとまりのない長文になっちゃったけど
またひとつ大人になり(…)
)変容の渦の中にいる私を
これからもよろしくお願いします
アトリエ・アンソレイユ
真帆(みほ)
