バナナ、アボカド、ブルーベリー、リンゴ、そして小松菜
ちょっと入れすぎかな。
でも全部食べたかったから、いっか
ここ最近
突然無性に食べたくなって
ちょっとずつだけどローフード復活してます。
頭ではわかっていても・・・遠ざかってました・・・
野菜は大好きだから普段から食べてるけど
やっぱり意識しないとね。
でもきっと無理に食べても美味しくないんだよ。
と、どこまでも自分に優しく
いや、ホントはもっと厳しくしないとダメなんだ、私の体。
ごめんなさい
奮発して買ってみたアマニ油が大ヒットで
お醤油とアマニ油のシンプルなドレッシングが
最近のお気に入りです
一番の問題は、
私が「ご飯
」が大好きってこと。
玄米をまぜたりはしてるけど
炊き立てご飯の誘惑に勝つには
どうしたら良いのやら
教えて～！なちゅリストさ～ん！
真帆（みほ）
