実は最近黒豆茶を飲まずにいます。
なんとなく買い忘れてそのまま2ヶ月くらい経つかな。
飲まずにいても大丈夫だったのだと、今から思うと。
というのも、一時期のような頻繁なホットフラッシュがないから。
目覚ましが鳴って時間を確認すると、急に暑くなってとたんに汗が噴き出す。
頭上のうちわを手さぐりで探し、見つけて慌てて扇ぐ。
その時にあぁ、何故タオルを用意しなかったんだ～と毎日思うけどやっぱりタオルは手元にない。
それで二度寝したいと思っていたのに、仕方なくタオルタオル...と洗面所へ。
毎朝そんな感じだけど、ホットフラッシュはこのときくらいで
日中はあっても1回くらい。
だからなのよね。
もしかして更年期の症状も落ち着いてきつつあるのかな？
発症してから1年くらい。
ひとそれぞれだけど、私は落ち着くのが早いのかもしれないですわ。