更年期を乗りきる大豆黒豆でエストロゲンを増やすぞ!

更年期を乗りきる大豆黒豆でエストロゲンを増やすぞ!

ひと月前から急にホットフラッシュで夜中に目覚めるように。
急に暑くなり急に寒くなるので、上着を着たり脱いだり忙しい。うちわで扇いでると思うと膝掛けしてる。
もしかして更年期?諦め?でもなんとかしたい。
それで、大豆や黒豆がいいとわかり毎日食べることに。

Amebaでブログを始めよう!
久しぶりに昨日以前のエントリーを読み返してみたら、白髪が良くなってたんだということを思い出した。
夜中のホットフラッシュが消えてきつつあった頃から黒豆茶を飲まなくなってきていて、
それとともに、更新しない間は慣れない環境に忙しくすっかり黒豆茶を飲むことを忘れてたから。

本題の白髪について

黒豆茶を飲んでいない今、白髪は元通り。
毎月1回美容院に染めに行くけど、染めてから2週間くらいするともう生え際が白くなってきて
自宅でその部分だけ少し染めている。


今までずっと暗めの色にしていたけれど、友人に明るくすると白髪が目立たなくなるよと教えてもらったので、前々回から色を少し明るめに変えているのだけど、
私が自宅で染める色は今まで通りの色だからそこだけ暗くなってしまっていて、前回も美容師さんにご自分で染めたところが暗いので染め直しましたよーと言われた。
でもまだ残ってるからあと2回くらいは使えそうなんだよね。


黒豆茶のことすっかり忘れていて、一年半前を思えばウソのような今の状況だけど、
もう一度今度は白髪を少なくするための目的で飲み始めようかしら。。。


⇓⇓⇓ライフプランに関する簡単なアンケート
ギフトカードがもらえるらしい。