朝食：   （ホテル朝食）ソーセージ、ハム、オムレツ、野菜サラダ、ポテトサラダ、ツナサラダ、リンゴジュース、ヨーグルト、パイナップル、グレープフルーツ、コーンクリームスープ、コーヒー。
昼食：   （外食）かつ丼、豆腐と油揚げの味噌汁。
夕食：   焼餃子、ラッキョウ、トマトサラダ、わさび漬け、サツマイモの甘煮、ビール。

写真↓はハクサンフウロとニッコウキスゲとオオハンゴンソウ、記事の内容とは関係がありません。

昨日の三食