こっちのブログは次女の不登校関連。

もう一つのブログは私の趣味のブログにしようと思っていたのですが、

面倒くさい！

のでこっちだけになるかもしれません。

次女の不登校やメンタル不調がはじまったのが3年と2ヶ月ほど前。（えーもうそんなにたつの？）

その前はコロナ太りで長女とダイエットやろうと決めて2人で糖質制限ダイエットをしました。

最後は食べるのが怖い！　

夕飯は、たまごとブロッコリーとスープ。みたいな生活でした。

それでも痩せてくのが嬉しくて。

めちゃくちゃダイエットにハマってました。

次女のことがスタートしてから、最初は心配のあまり胃もおかしくて痩せたままでしたが、そのうちストレスから甘いもの食べ、お菓子食べ、年末年始もあってあっという間に5キロくらい戻りました。

それから時々「ダイエットしよう」と思いつつ理想体重理想体型からも遠くて

そのうち私のメンタルも不調になってきて、家事は出来ない、運動もできない、寝ても覚めても次女のことを考えていました。

ゲームや韓ドラにはまったりもしたのですが今回この体重にはなってはダメな体重が目前になって、改めてダイエットをすることにしました。

でも一人じゃまた挫折しそう。

と調べて「みんチャレ」というアプリをダウンロードしました。

ダイエットのチームに入って少し過ごしてみて、ずっと気になっていた癖や家事のチームも気になり有料プランでいくつかのチームに入って頑張っています。

頑張ろうと思った矢先にぎっくり腰になったり風邪をひいたりもしましたが、それでも家事は続けたし癖もあんなにあたりまえのようにやってた悪癖でしたが気を付けています。

肝心のダイエットは、糖質制限ダイエットよりはゆっくりペースですが、運動と体重測定と食事を少し気を付けて1キロと少し減りました。

もう少し体重落として次は維持したいのでこのままみんチャレ続けたいです！

みんチャレ生活 ダイエット、家事