時差ボケ3日

時差ボケが辛いです

だいたい14〜18時(日本の24〜4時)に昼寝をして、夜は4〜7時(日本の14〜17時)しか寝れず、熟睡していないので身体がだるくて眠気も治りません。。

でも、いい加減スーパーへの買い物や食事作りをしなくては

…と、引きこもり生活3日目やっと近所のショッピングモールへ！

でも歩いていても眠気が襲ってくるので30分程で帰って来ました

情けない。(´д｀lll)