紅潮予防法！！
赤面みたいな顔を予防しよう！！
暴飲暴食は避けよう。
赤い顔やヒリヒリする肌に悪い影響を及ぼす暴飲暴食は
避け、ビタミンやタンパク質を摂取するのが効果的。
寒い所には防寒対策
顔全体が冷たくならないようにするのが大事！！
寒い日は服を着て体温調節、冷え症や足が冷たくなるのを気を付けよう。
急に寒くなる日には肌を軽く叩いて血行を良くする。
心を楽にしよう。
些細な感情変化にも毛細血管の神経が刺激やすいので血管弛緩（しかん）するので
心を楽にしよう。
血液循環を促進させる軽いマッサージをしよう。
刺激的なパックや無理なマッサージは避け、皮膚を暖かめる為にクリームを
たっぷり塗り、軽くマッサージをした方が良い。
やり過ぎるとむしろ皮膚に負担になるから
毎週１回ぐらい３分～５分ぐらいが良い。
