こんにちは、後藤です。
今日は、夕方に更新予定と予告しておきながら
もうすっかり遅くなってしまいました。
申し訳ありません。。。
【今回の記事要点】
さて、今回の記事のテーマは、
夫婦関係を修復するときのアドバイスを１つお伝えします。
【本文】
難しいことではありません。
記録ノートをとっておきましょう、
ということです。
日記のようなものでもいいのですが、
日記だと自分の心情などが中心になってしまいます。
しかし、あえて記録ノートと言っているのは、
出来れば、ご主人と話をしたときの内容であったり、
帰宅時間であったりetc というものを記録しておく、ということです。
そうすることで、
小さな変化に気づけるからです。
小さな気づきを得る、
というのはとても大切です。
というのも、時には夫婦関係を修復するのには
それなりの時間がかかることがあります。
そして、そうなったときに分かるのは、
自分との闘いでもある、ということです。
この記録帳をとっておくことで、
辛いときや気持ちが続かないときに、
必ずあなたに希望を見せてくれます。
今まで悪くなる一方だと思っていたのに、
意外にうまくいっていることも発見できるのです。
そうすると、またちょっと元気が出てきますよね。
そういう意味で、記録ノートをぜひとってみてください。
では、今日はこの辺りで。
夫婦問題相談室の後藤でした。
【次回予告】
次回は、月曜日の午前11時頃の更新予定です。
楽しみにお待ちください。