12キロ66分
雷雨の中のランニングは超過激
同じ職場の人がクロスバイクを貸してくれたので、会社の自転車置き場まで走って（12キロ）とりにいった。
出かける時は晴れていたが、案の定雨！
雷は収まったが途中どしゃぶりの中のランニングでした。
それにしても昨日の雷は恐かった。。。
夜も走ろうと思ったけど断念！ビールの誘惑に負けた。
足の状態はかなり良好
意外に早く治って良かった。
今日もがんばるぞ！ たぶん・・・
雷雨の中のランニングは超過激
同じ職場の人がクロスバイクを貸してくれたので、会社の自転車置き場まで走って（12キロ）とりにいった。
出かける時は晴れていたが、案の定雨！
雷は収まったが途中どしゃぶりの中のランニングでした。
それにしても昨日の雷は恐かった。。。
夜も走ろうと思ったけど断念！ビールの誘惑に負けた。
足の状態はかなり良好
意外に早く治って良かった。
今日もがんばるぞ！ たぶん・・・