ジテツウ12キロ×2 腹筋 コアリズム少々
左足が痛いのでジョギングはお休み。
ひさびさに引き出しの奥から引っ張り出してきたコアリズムでエクササイズ。
足がいたいのを忘れていた！急遽中止（笑）
木曜日は休日なので2時間走とかやりたいところだが悪化するといけないので
プールにしようか検討中。。。
いつもの癖でグーたら生活にならないようにしないと！！！
左足が痛いのでジョギングはお休み。
ひさびさに引き出しの奥から引っ張り出してきたコアリズムでエクササイズ。
足がいたいのを忘れていた！急遽中止（笑）
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