こんにちは😊

35年にわたる

『摂食障害＋複数の依存症』を

止めることのできた

やさしい自分と向き合う方法をメインに

様々なワークを用いて

回復をサポートしています。

摂食障害・依存症回復サポート

MICHIRUです。

初めての方へ MICHIRUはこんな人です

久しぶりの投稿になります。

様々な個人的事情から

全く投稿をしておらず

長期サポートの募集も

停止しておりました。

最近、時々ポツポツと

メルマガやLINEにご登録を頂くことがありますので、

少し書こうと思います。

このひとのサポートなら

相性も良さそう

止められるかもしれない…と

LINEやメルマガを登録したのに

既にサポートを止めていて

受けられなかった。

凄く残念だった😭。

次の合いそうな人を見つけるまでが、しんどかった😭

という話を

以前のクライアント様から伺ったことがあります。

わたしも、

自助会内でのことですが、

やっと合いそうな仲間を見つけて

サポートを頼んだけど断られたり

もうこの人しか、わかってくれる人はいない、と思ったのに

サポートを終了されてしまって、

絶望した経験があります。

いま、わたしは

継続的な投稿をしたりは、

とても難しいのですが、

求めてくださる方が、

少しでもいらっしゃるのであれば、

長期サポートの方は、

ゆる〜くお申し込み募集を

再開いたします。

わたしや元のクライアント様と

同じような

絶望や悲しみを味わうひとを

1人でも減らしたいから。

引き続き、無料LINE相談も

ゆる〜くですが

お受けしておりますので

即返信は難しいですが

過食が止められなくて苦しい

他に相談するところがない

入院中や通院中だから

くすりを飲んでるから

他の依存症を併発しているから

という理由で

他のサポートや相談を

断られてしまって、絶望している。

そんなあなたご相談

引き続きお受けいたします。

わたしのできる範囲でですが

精一杯サポートさせていただきます。

今後ともどうぞよろしくお願い致します。

長年の摂食障害を

本氣で手放したい氣もちは

ある…

でも手放せない…

あなたが

そう葛藤しているのであれば

よかったら、わたしに

相談をしてみませんか？

あなた一人では氣づけない

過食を手放せない

本当の理由を

一緒に探しませんか？

氣づくだけで

大きな変化が

みられるはずです

今、LINE相談を

無料で受け付けています。

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摂食障害は依存性があり

麻薬のようなものなのです

楽になる感覚と同時に

徐々に心身を

蝕んでいきます

回復のためには

自分の本当の氣もちを知り

摂食障害の

きっかけとなった

『心の問題』をみつけて

取り組むことが

必要不可欠です。

そのためには、まずは

自分と向き合うことです

初めて自分に向き合う方でも

やさしく書けるワーク集を

作りました。

全５１ページ

こんなかんじのワーク集です

ワーク集のはじめに、

食べ方についての

Q＆Aもついています。

取り組んでも、

自分の氣もちが分からないとき

書き方が分からないなど、

LINEにて、

ご質問、ご相談いただけます。

お気軽にどうぞ。

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このほかに、

科学的根拠ありの

過食の引き金になる

不安や恐れを

5分で手放せるようになる

全米で病院・企業

学校などで取り入れられている

やさしい呼吸法のPDF

＆

摂食障害を

手放し始めるときに

最初に取り組む

ワークブック

＆

理想の自分と今の自分を

比べ始めても

責めずにいられるワーク

＆

摂食障害の仕組みとは

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35年におよぶ

摂食障害＋複数の依存症

すらをも止められた

自分の全てを認めて

許すことができた方法

発達障害で物覚えが苦手な

わたしが覚えて実践できた

とてもやさしい、

毎日いつでもどこでも

何かしながらでも

スキマ時間でもできる

自分と向き合い

受け入れる方法を

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あなたの

摂食障害の引き金

となっている

「思考のくせ」

「思い込み」

「隠れた本心」

「隠された感情」などを

見つけるお手伝いを

しております。

自助会で２０年以上

１０００名を超える

摂食障害・依存症の

当事者たちの

体験談・回復談を

聴き続けきた経験を

データベースとして

あなたが、

摂食障害を手放すために

必要なことを

一緒に探して

回復の道のりを描く

そういった内容になります。

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19年の過食嘔吐がとまりました！

過食が止まった報告

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摂食障害に関しての

最新の考察

なぜ、

なかなか止められないの？

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おこるのはなぜ？

なぜ、一旦止まっても

再発するの？

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おりませんが💦

自分で読み返してみて、

過食が酷かった時に

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と思うことが

いくつも書いてあるな、と。

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