シンデレラ体重にあこがれる人は

自分に自信がなく、自己肯定感が低い。

摂食障害の人に多いタイプと

同じだと思われます。

摂食障害・依存症回復サポート

当事者カウンセラー MICHIRUです。

初めての方へ。MICHIRUはこんな人です。

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前回までは、

シンデレラ体重は、どういう物か。

記事：シンデレラ体重ってほんとうに美しいの？

シンデレラ体重が美しい、と

思ってしまうのはなぜかの考察。

記事：シンデレラ体重は美しいと思い込まされてる？

を書きました。

さて、今回は

肝心の摂食障害のについてのことです。

摂食障害になる女性

（男性にも言えますよ）

に多いタイプは、

痩せ＝美しい、という、宣伝である、

自分の外側の価値観にしがみつきます。

なぜなら、自分に自信がないから。

自己肯定感が低いからです。

なので、自分の内側に

心の拠り所をもとめるのではなく、

自分の外側に、心の拠り所を求めます。

痩せれば、褒められる。

痩せれば、美しいと思われて、もてはやされる。

痩せていれば、優れている、と思われる。

そう考えて、自分の中からではなく、

周りの人たちからの、

自分の自己肯定感を上げるための

言葉や態度を引き出そうとするのです。

それでは、決して、自己肯定感をあげて、

自信をつけることにはつながりません。

なぜなら、周りからの誉め言葉で、

自分を満たそうとする人は、

自分は本当は褒められるに値しないと、

心の奥底で思っているからです。

だから、さらに褒められようと

もっともっとと、痩せるためのことに

拍車がかかって、

摂食障害になったり、

身体の病氣になってしまうのです。

自己肯定感を上げて、自信をつけて、

ありのままの自分を愛することが、

結果として、摂食障害からの回復に

とても大切のなこととなります。

自分の外側からではなく、

内側から自分を満たせるからです。

自分の自信のない内側から、変えていき、

自己肯定感を引き出すことが大切です。

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シンデレラ体重にあこがれる人は摂食障害になりやすい？【摂食障害】