夏休み企画☆KIDS DANCE 体験レッスン報告〜♪
☆夏休み限定体験LESSON♪「KIDS DANCE♪」
無事第1回目終了しました
受講頂いたメンバーのお子様、そしてお友達
の皆さん
ありがとうございました
↓↓↓

みんな笑顔
で
元気に踊ってくれましたね
今回は
SDHサークルから
RINAちゃん
MOMOちゃんが
お手伝いに来てくれました
ありがとうね
そしてっ!
次回は~~~~
日程)8/19(金曜日)
●場所/東葛西コミュニティ会館
●参加費/1回1,000円(受講料.託児時間の託児料込)
※ご兄弟で受講の場合、一家族で1回¥1000とします♪
●持ちもの/運動出来る服装.上履き.水分補給できる飲み物
●お申し込み方法/ I.D. dance メール受付→ mandm2004.9@gmail.com
前日までに、お名前&年齢&連絡先(電話番号)を明記して上記アドレスまでお送りください。
です!!!!!!
それでは
ご連絡
お待ちしております
無事第1回目終了しました

受講頂いたメンバーのお子様、そしてお友達
の皆さんありがとうございました

↓↓↓


みんな笑顔
で元気に踊ってくれましたね

今回は
SDHサークルから
RINAちゃん
MOMOちゃんが
お手伝いに来てくれました

ありがとうね

そしてっ!
次回は~~~~

日程)8/19(金曜日)
●場所/東葛西コミュニティ会館
●参加費/1回1,000円(受講料.託児時間の託児料込)
※ご兄弟で受講の場合、一家族で1回¥1000とします♪
●持ちもの/運動出来る服装.上履き.水分補給できる飲み物
●お申し込み方法/ I.D. dance メール受付→ mandm2004.9@gmail.com
前日までに、お名前&年齢&連絡先(電話番号)を明記して上記アドレスまでお送りください。
です!!!!!!
それでは
ご連絡
お待ちしております

♪7/25(月)Female workoutクラス
「昨日」も
参加メンバーの皆さんと
ナチュラルな室温で
ジワジワ......ジワ~~~っと
大汗かきながら
lessonさせて頂きました
一言で「主婦業」.......といっても
本当に
やるべきことは尽きませんよね.....
そして
子供を育てるという
大切な立場で.....
もちろん
日々の生活には
楽しいことや、喜び
もありますが
心身のバランスをたもちながら
生活していく事は
時として
きつく.....感じることも
あるのではないかと思います。
託児付きにこだわった
この『M&m』は
その家庭を支えるmama達が
少しでも
自分の身体を見直す時間をもてるように......
2004年9月に発足しました。
早いもので
もうすぐ8年目を迎えます
私の娘が1才前で
このサークルを立ち上げて
実際、私自身も
指導している時間は
シッターの方に娘をお願いして
今迄継続してきました
今でも
シッターの方々には
感謝しております
月日とともに
mama達からのニーズも多様化して
その声をサークル運営にいかしながら
この『M&m』も同様に
いろんな「STYLE」に
枝分かれしてまいりました。
そして
「FEMALE workout」クラスも
そのひとつで
90分クラスを
60分とショートにして
参加費も
受講しやすい価格に設定して
当然ながら
音楽にこだわり......

あくまでも
託児付きを「ベース」に
『集中=満足感、達成感』にこだわり
内容は
「シンプルな動作」で
はじめての方でも
ジョギングしながら
トレーニングしている感覚で
運動が
抵抗なく始められるように......
自分の身体と対話し
『使われていない筋肉』を意識する......
研磨できる
大事な1時間
さあ
これからも
mama達が
生き生き! 輝けるよう
に
笑顔で
子供達と
向き合えるように
そして!!
何が起きても
動じない「心身を得るため」に
体力向上目指しましょう
FEMALE workoutクラスも
現在、託児枠にまだ空きがございますので
是非興味のある方は
お問い合わせくださいね
体験も可能です

参加メンバーの皆さんと
ナチュラルな室温で
ジワジワ......ジワ~~~っと
大汗かきながら

lessonさせて頂きました

一言で「主婦業」.......といっても
本当に
やるべきことは尽きませんよね.....
そして
子供を育てるという
大切な立場で.....
もちろん
日々の生活には
楽しいことや、喜び
もありますが心身のバランスをたもちながら
生活していく事は
時として
きつく.....感じることも
あるのではないかと思います。
託児付きにこだわった
この『M&m』は
その家庭を支えるmama達が
少しでも
自分の身体を見直す時間をもてるように......
2004年9月に発足しました。
早いもので
もうすぐ8年目を迎えます

私の娘が1才前で
このサークルを立ち上げて
実際、私自身も
指導している時間は
シッターの方に娘をお願いして
今迄継続してきました

今でも
シッターの方々には
感謝しております

月日とともに
mama達からのニーズも多様化して
その声をサークル運営にいかしながら
この『M&m』も同様に
いろんな「STYLE」に
枝分かれしてまいりました。
そして
「FEMALE workout」クラスも
そのひとつで
90分クラスを
60分とショートにして
参加費も
受講しやすい価格に設定して

当然ながら
音楽にこだわり......


あくまでも
託児付きを「ベース」に
『集中=満足感、達成感』にこだわり
内容は
「シンプルな動作」で
はじめての方でも
ジョギングしながらトレーニングしている感覚で
運動が
抵抗なく始められるように......
自分の身体と対話し
『使われていない筋肉』を意識する......
研磨できる
大事な1時間
さあ
これからも
mama達が
生き生き! 輝けるよう
に笑顔で
子供達と
向き合えるように

そして!!
何が起きても
動じない「心身を得るため」に

体力向上目指しましょう

FEMALE workoutクラスも
現在、託児枠にまだ空きがございますので
是非興味のある方は
お問い合わせくださいね

体験も可能です


♪7/24(日)WEEKENDクラス
日曜日は
weekendクラス
でしたが
コナミ指導の関係で
15:00~の時間変更が出ていて;
大変
申し訳ありませんでした
この日
久しぶりに
引っ越しされた船堀メンバーの方が
いらして下さって。。。
赤ちゃんと一緒に
時間をかけて
いらしていただきまして
ありがとうございました
その赤ちゃんが
本当に可愛くて.......
抱っこしても
泣かずに
足でリズムをパタパタとって
そして
創作意欲が
ちなみに
来週の
「オリジナルクラス」は
通常クラスで参加されている方の中で
パフォーマンスに興味のある方対象です
↓
『M&m オリジナルクラス』
◎クラス説明
HIPHOP& FREE STYLE 中級クラス(月1回程度/参加費\¥2000/※5名以上で開講)
◯日程/
7月31日(日)/15:00~17:00/長島桑川コミュニティ会館.健康スタジオ
※この日、北葛西コミュニティのサークル連合会の集まりで、30分程時間が遅れる可能性が
ございます。分かり次第メール配信致します。申し訳ありませんが、ご了解ください。
現時点で
クラス実施致します。
葛西まつりは
参加未定ですが
11月20日予定の
北葛西コミュニティ会館発表会を意識して
創っていく方向です。
曲はHIPHOP......になるかと思います。
そして.....
11月20日では
6月のPATAPATAイベント時の作品の中で
もし皆さんからのご希望がございましたら
踊って頂くことも可能です
ご意見
お待ちしております
weekendクラス

でしたが
コナミ指導の関係で
15:00~の時間変更が出ていて;
大変
申し訳ありませんでした

この日
久しぶりに
引っ越しされた船堀メンバーの方が
いらして下さって。。。
赤ちゃんと一緒に

時間をかけて
いらしていただきまして
ありがとうございました

その赤ちゃんが
本当に可愛くて.......

抱っこしても
泣かずに
足でリズムをパタパタとって

そして
創作意欲が

ちなみに
来週の
「オリジナルクラス」は
通常クラスで参加されている方の中で
パフォーマンスに興味のある方対象です

↓
『M&m オリジナルクラス』
◎クラス説明
HIPHOP& FREE STYLE 中級クラス(月1回程度/参加費\¥2000/※5名以上で開講)
◯日程/
7月31日(日)/15:00~17:00/長島桑川コミュニティ会館.健康スタジオ
※この日、北葛西コミュニティのサークル連合会の集まりで、30分程時間が遅れる可能性が
ございます。分かり次第メール配信致します。申し訳ありませんが、ご了解ください。
現時点で
クラス実施致します。
葛西まつりは
参加未定ですが
11月20日予定の
北葛西コミュニティ会館発表会を意識して
創っていく方向です。
曲はHIPHOP......になるかと思います。
そして.....
11月20日では
6月のPATAPATAイベント時の作品の中で
もし皆さんからのご希望がございましたら
踊って頂くことも可能です

ご意見
お待ちしております
